Az övvel végzett testmozgás jó vagy rossz Bikini művelet

Néhány hete Mariel Tekila megjegyzést fűzött hozzám, hogy beszéljek az öv használatáról az edzőteremben vagy a futáshoz. Tehát ... itt kell tisztáznom, hogy jó-e az övvel való edzés.

övvel

Mit fog találni?

Az övvel végzett edzés jó vagy rossz?

Nos ... attól függ, miért használod!

Ha az öv használatakor többet akar izzadni a fogyás érdekében, akkor elmondhatom, hogy pazarolja az idejét. Amellett, hogy nem veszít többet a súlyából, visszatérhet a lusta és függő hasizmaihoz.

De ezeknek az öveknek a használata bizonyos helyzetekben megfelelő lehet, például:

  • Amikor izom kellemetlensége van a háti vagy a hasi szinten
  • Ha valamilyen kozmetikai műtéten esett át, és visszatér az edzéshez, szüksége lesz rá

Vásárolja meg a legjobb alakformát a testmozgáshoz

  • Anyag: 85% nylon/15% elasztán. A könnyű nejlon anyag selymes és puha a bőrön, zökkenőmentes és címke nélküli a kényelem érdekében.
  • 【Méret】 XS (Derék 60-66cm/Súly 40-50kg); S (C67-73/P50-60); M (C74-80/P60-70); L (C81-86/P70-80); XL (C87-93/P80-90); XXL (C94-100/P90-100);.
  • 【Tökéletes ábra greater A derék és a has jobb kontrollja, karcsúbbá teszi. Úgy tervezték, hogy tökéletesen megmutassa az alakod.

Mítosz lebontása: Az alakformák nem fogynak

Sokan vannak, akik továbbra is azt hiszik, hogy különösen aerob típusúak, például futni mennek, övvel nagyobb súlyt veszítenek. Úgy vélik, hogy megolvasztják a hasukat borító zsírt. Ha ezt hiszed ... sajnálom, hogy csalódást okoztam neked, de semmi sincs távolabb az igazságtól.

Igen, igaz, hogy a zsír megolvad a hővel, de a zsír megolvadásához 360 fok szükséges. És egyetlen öv vagy műanyag öltöny sem fogja elérni ezt a hőmérsékletet.

Ha valaha futni vagy övvel edzett, akkor biztosan észrevette, hogy amikor leveszi, teljesen átázik. És igen, lehetséges, hogy ha abban a pillanatban megnézi magát a tükörben, akkor sokkal laposabbnak látja a hasát. Ön csökkentette a minimális méretet! ... de ez a hatás teljesen átmeneti, és valószínűleg néhány perc múlva ugyanaz a hasa lesz, mint korábban 🙂