Az új (és veszélyes) étrend a; Alvó szépség; Cosmopolitan Magazine

Az étrend, amely több mint 20 órát alszik egymás után az éhség gátlására.

alvó

A „Csipkerózsika” vagy a „Párna” diéta ... mivel a neve miatt gond nélkül gondolkodunk, az alvásról van szó, hogy lefogyjunk. Bár ismert, hogy a fogyáshoz a pihenés ugyanolyan fontos, mint a kiegyensúlyozott étrend és a fizikai aktivitás, ez a diéta 19 és 20 óra közötti megszakított alvásból áll, és minden nap.

Ennyit aludni nem könnyű. Az Egészségügyi Világszervezet tanulmányai szerint egy átlagos felnőtt 6-8 órát alszik ( aki ).

Tehát annak elérése érdekében, az online anorexia és bulimia közösségek szorongásoldók és nyugtatók használatáról beszélnek.

Ennyi órányi alvás az említett étkezési rendellenességekhez hozzáadva a depresszió tökéletes ördögi körét eredményezi, amint azt az orvos kijelentette Tracey gázolt, tanára Flinders Egyetem Pszichológiai Iskola, amikor elmondta véleményét a Broadly site-ról, kijelentve, hogy ezek a hosszú alvási időszakok vonzónak tűnnek, mert mennyire könnyű betartani.