Az űrhajósok étrendje repülni
A NASA által kidolgozott rendszerből származik, az űrhajósok étrendjének célja a táplálékbevitel maximalizálása. Nézzük meg részletesen ezt a karcsúsító módszert az űrből.
Kezdjük azzal a figyelmeztetéssel, hogy a jelenlegi étrendet vagy kezelési rendet nagyon hipokalorikusnak tekintik (ez azt jelenti, hogy nagyon kevés kalóriát tartalmaz), ezért nem könnyű követni, és aki úgy dönt, hogy szembesül vele, azt orvosnak és táplálkozási szakembernek kell ellenőriznie. Ez annak a sok hiánynak köszönhető, akik szenvednek, mivel testük más módon szokott etetni.
Igaz, hogy nagyon nagy súlycsökkenést okoz, de ha nem szakember segíti, válság vagy sokk áldozata lehet az, aki végrehajtani akarja. Ez nem egyszerű és hétköznapi étrend, ahol az étkezés mértéke mérsékelt, egyesek, például cukrok, lisztek, stb. és mérsékelt gyakorlatokat végezzen.
Ezt a diétát, amelyet valóban a NASA orvosai terveztek, kiváltságos testalkatú férfiakra kell alkalmazni, akik olyan helyzetekkel szembesülnek, amelyeket kevés más halandónak kell megtapasztalnia.
Annak ellenére, hogy nem kizárólag az "űremberek" körében él, ez a rend az 1960-as évek vége óta róla kapta a nevét, mivel ez egy táplálkozási terv, amelyet a NASA dolgozott ki az űrmisszió minden dolgozójának.
Ennek a kezelésnek az volt a feladata, hogy elkerülje a gyomorproblémákat, amelyek állandó stresszből származnak, amely szembesül ezen speciális személyzettel. Maguknak az űrhajósoknak is vissza kellett szerezniük a maximális energiát az intenzív edzés érdekében.
Az űrhajós rendszer szabályai
Az űrhajós rezsim egyszerű szabályok sorozatán alapszik:
Igyon legalább 2 liter vizet naponta (kávé vagy infúzió formájában, ha akarja)