Azt tapasztalom, hogy 15 hónapig nem fogyasztok alkoholt vagy kávét

Tobías van Schneider csak kíváncsiságból kezdte a kísérlet és ma megosztjuk veled az életed eredményeit vagy hatásait 15 hónapig ne igyon alkoholt vagy kávét.

A kísérlet okozta változásokat egy cikk foglalja össze, amelyet a főszereplő a Medium magazinban ír, és amelyet alább megosztunk veletek:

Ezek 15 hónapig tartó alkoholfogyasztás vagy kávé hatása A szóban forgó kísérlet főszereplője szerint azonban ez is segítségünkre lehet sok megszokott bajunk megoldásában, nem gondolja?

Amit a tudomány mond róla

Bár számos hatása törölje az étrendből az alkoholt és a kávét személyenként változhat, a tudomány segíthet abban, hogy kiderüljön, mi fog történni, ha néhány hónapra abbahagyjuk az alkoholos italok és a kávé fogyasztását.

Egyértelműen Pénzt fogunk megtakarítani, ha nem cseréljük le más italokkal a bevitelt hogy mégis meg kellene vásárolnunk, de a stressz és a hangulat szintjén a tanulmányok azt mutatják a mérsékelten ivók jobban tolerálják a stresszt és alacsonyabb a depresszió kockázata, mint azoknál, akik nem fogyasztanak alkoholt vagy nagy mennyiségben fogyasztják.

---