Bagoly vagy, vagy sólyom, az elme csodálatos
Köztudott, hogy vannak éjszakai állatok (mint denevérek vagy baglyok), nappal (mint a mókusok vagy kakasok hajnal első fényében kukorékolva) és szürkület, azaz alkonyatkor és hajnalban aktív (például fehérfarkú szarvas). Az emberi lény, természeténél fogva nappali állat, nappal aktív, éjjel alszik.
A az ébrenlét-alvás ciklus egy cirkadián ritmus (latinul kb. -közel- és meghal -nap-), amelyből annyi napi viselkedést szabályozunk, amennyit a jelenlegi életben eszünk, dolgozunk, tanulunk stb. Nem tudjuk biztosan, hogy mi határozza meg személyiségünket emiatt, az olyan megállapítások, mint amilyeneket ebben a cikkben elmondunk, fontosak és fényt nyújtanak ahhoz, hogy többet tudjunk meg arról, hogy miként alkotjuk létmódunkat.
Ismeretes, hogy az agynak vannak bizonyos területei, amelyek irányítják ezt a kérdést. Köztük van a a hipotalamusz suprachiasmaticus magja (úgynevezett, mert közvetlenül az optimális chiasma felett helyezkedik el, ahol a látóidegek keresztezik egymást). Ez az agyi szerkezet információt kap a retinától és a test többi érzékszervétől és mondhatni, hogy ez a genetikailag programozott többsejtű óra. Lehet, hogy már sikerült levezetnie, de, Az a tény, hogy ez így történik, megadja a nyomot, hogy valami köze van viselkedésünk szabályozásához. Övé funkció van a hormonokat felszabadító impulzusok révén szinkronizálja a testet a napi fény- és hőmérsékletciklusokkal, ahogyan egy karmester irányítja és koordinálja a zeneszerzőket.
Nos, ez a kérdés az emberben változó, ami a kortizol és a melatothin szekrécióját feltételezi (csak fény hiányában felszabaduló hormon) Y, Ennek következtében, a viselkedés variációi. A) Igen, vannak aktívabb emberek reggel (reggel), középhaladók vagy aktívabb emberek délután (este). Az első, az reggel, nagyon korán kelnek és mennek reggel, és nem sokkal sötétedés után lefekszenek; ehelyett az emberek esték, későn (éjfél után) felébrednek és lefekszenek; a közbülső nem szélsőségesek, és hajlamosak reggel később felkelni és este korábban lefeküdni.