Balerinák vagy sarkúk, hogy menjenek dolgozni Cégem egészséges

A mindennapi cipők rossz választása okozhat fájdalmat és sérülést.

A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a nők akár négyszer több sérülést és lábproblémát szenvednek, mint a férfiak, legtöbbjüket rossz cipőválasztás okozza.

A cipőválasztás során ne csak az esztétikára gondoljon, mert a sarok és a balerinák használata olyan egészségügyi problémákat okoz, mint a hátfájás és a térdfájdalom. Ez összefügg a fogyás nehézségeivel is, mivel a kényelmetlen cipők lustaságot igényelnek, és általában kevesebb a mozgékonyságotok.

Az alábbiakban leírjuk a lapos cipő és a magas sarkú cipő használatának hátrányait, kulcsokat adva hozzá, hogy megpróbáljuk nem annyira káros az egészségünket:

Lapos cipő

A lapos cipőnek fiatalos esztétikája van, és általában ezt választják a nők, amikor kényelmesek, de stílusosak. A traumatológusok nem gondolkodnak egyformán. A legtöbb lakás nem rendelkezik belső támasztékkal, és megterheli a láb alsó és íves szalagjait és inait, ami fájdalmas talpi fasciitishez vezethet. Ezenkívül a legtöbb cipőnek nincs párnázása, ami járáskor sarokfájdalmat okoz, különösen, ha a nőnek kifejezett íve van. A laboratóriumi vizsgálatok során azt találták, hogy a lapos cipő minden lépésnél 25% -kal nagyobb hatást gyakorol a sarokra, mint a kis sarkú cipő.

---