Banán turmix mogyoróvaj nélkül kalóriatartalmú édesítőszer és cukorhelyettesítő recept
Hozzávalók
1 kis érett banán, szeletelve
1/2 csésze zsírmentes tejföl
3 evőkanál csökkentett zsírtartalmú mogyoróvaj
4 SPLENDA® édesítőszeres tasak
2 teáskanál kakaópor
1/2 teáskanál banán kivonat utánzat
1 csésze zúzott jég
Táplálkozási információk adagonként
Adagolási méret: 1 (4 oz.) Ital
| Kalóriák | 120 |
| Összes zsír | 4 g |
| Telített zsír | 1 g |
| Koleszterin | 0mg |
| Nátrium | 100mg |
| Összes szénhidrát | 16 g |
| Élelmi rost | 2 g |
| Cukrok | 9 g |
| Fehérje | 6 g |
Utasítás
- Helyezze a felszeletelt banánt a fagyasztóba 10 percre, vagy amíg kissé meg nem szilárdul.
- Kombinálja az összes hozzávalót egy turmixgépben. Folyamatosan simára dolgozzon, időnként megállva, hogy lehúzza a turmixgép oldalait.
Táplálkozási információk adagonként
Adagolási méret: 1 (4 oz.) Ital
| Kalóriák | 120 |
| Összes zsír | 4 g |
| Telített zsír | 1 g |
| Koleszterin | 0mg |
| Nátrium | 100mg |
| Összes szénhidrát | 16 g |
| Élelmi rost | 2 g |
| Cukrok | 9 g |
| Fehérje | 6 g |