Bánat a fülgyógyászati konzultáción
Üdvözlet a bróker tőzsdéjének összes barátjának. Ezúttal két munkatársat hívtunk össze egy virtuális gyűrűbe (hogy lássa, mi jön ki), hogy dialektikusan vegyenek részt. Egy sarokban, még néhány papagájjal és fehér nadrággal, @podoalf, A kenyai albínó . A másik sarokban szent kilók súlyával és piros nadrággal, @PreMarathon, népszerű futó, a fogorvosok betege és a futó igehirdetők csapata.
Ebben a harcban fiktív (vagy nem!) Kérdéseket vetünk fel a kétségek tisztázása és a futás világában visszatérő témával kapcsolatos különböző nézőpontok tükrözése érdekében. sablonok segítségével.
K: Ha a mai napig nem volt szükségem sablonokra, és sok éve futok, akkor miért használhatok sablonokat egy bizonyos sérülés megoldására?
Metszem: A lábtartás egyes típusai (vagy lépései, bár utálom a szót) kockázati tényezők lehetnek a sérülések szempontjából, és befolyásolhatják az egész alsó végtag és a test biomechanikáját. Ezt a típusú futófelületet egész életében hordozhatja, és nincsenek problémái, de a sérülés kiváltásakor a sablon javíthat, bár nem ez az egyetlen megoldás.
PreM: Milyen sérülések esetén javasolna sablonokat, és melyek esetében nem?
Metszem: Főleg a láb és a boka összes sérülése, fasciitis, Achilles-íngyulladás, metatarsalgia stb. Az egyéb sérülések (térd, csípő) sablonjainak ajánlásához átfogóbb vizsgálatot kell végezni annak megállapítására, hogy mi a probléma (izom, testtartás stb.).
PreM. Mi lenne az alternatíva vagy a követendő protokoll, ha van olyan, akinek diagnosztizálják, hogy sablonokra van szüksége annak elkerülése érdekében?
Metszés. A szakember, aki segíthet neked, a gyógytornász, aki bizonyos technikákkal segíthet a testtartás és az izomtónus javításában a sablonok viselésének elkerülése érdekében. Ezenkívül meggyógyíthatják a bokától felfelé eső sérülésektől. A podiatrist-gyógytornász tandem ideális.
PreM. Mi a véleménye arról, hogy a talpbetétet csak segédeszközként használja a rehabilitációs folyamatokban sérülés után, miközben a láb megerősödik, és miután elhagyta őket?
Metszés. Számomra megfelelőnek és helyesnek tűnik. Néha azt javasoljuk a sportolóknak, hogy hagyják abba a talpbetétjük viselését, mert már nincs rájuk szükség. Sokan elhagyják őket, mások biztonságosabbnak érzik magukat, ha velük futnak. Megfontolandó lehetőség.