Barack Smoothie, amit még mindig nem tudsz erről a csodálatos italról

Peach Smoothie, az egyik legnépszerűbb a fogyáshoz. Csatlakozzon hozzánk finom és érdekes receptekkel.

Tartalomjegyzék

Őszibarack turmix

Azt mondják, hogy az őszibarack nagyon különleges gyümölcs, mert nagy mennyiségű vizet, kevés cukrot, sok rostot tartalmaz, és nagy a telítő hatása. Az egyik legjobb hashajtó hatású gyümölcsnek számít, ideális cukorbetegek és a testsúlykontroll alatt álló emberek számára. Meg fog lepődni a különféle receptekkel, amelyeket elkészíthet ezzel a csodálatos gyümölccsel.

Gyönyörű és élénk sárgás színét - amely néha általában narancssárgára hajlamos - az Anyatermészet biztosítja a béta-karotin nevű provitaminnak köszönhetően, amely antioxidáns hatást kölcsönöz a baracknak. Ezért az említett gyümölcs fogyasztása hasznos olyan betegségek megelőzésében, mint a szív- és érrendszeri, degeneratív, valamint a híres és nehéz rák.

Ha az őszibarack-turmixot tejjel kombináljuk, szuper turmix lesz, mert a gyümölcs hihetetlen tulajdonságai kalciumadagok hozzáadásával ideálisak csontjainkhoz és fogainkhoz. Éppen ezért nagyon fontos tudni, hogy mely más ételekkel kombinálhatjuk az őszibarackot, ily módon nem fogunk unatkozni az ízével, táplálkozunk magunkkal és megtanulunk újítani a konyhában.

Hogyan készítsünk őszibarack turmixot?

Valószínűleg arra kíváncsi, hogyan lehet finom és tápláló őszibarack turmixot készíteni, amely megadja a fent leírt tulajdonságokat. Meg kell jegyezni, hogy magas víztartalma ideális gyümölcs nyáron. (Lásd: Dinnye lé)

Korától és életmódjától függetlenül nagyon kellemes ízű az íze, erősen parfümös gyümölcs, amely ízét finomabbá teszi, ehhez hozzáadódik a színes színe, önmagában ez egy egész parti az íze számára, ha őszibarackot fogyaszt. Turmix. Ezért hagyunk neked egy receptet, amely egyesíti a gyümölcs és a fehérje leírt tulajdonságait.

A receptje

• 4 barack
• 750 ml tej (lehetőleg sovány)
• 3 evőkanál méz vagy édesítőszer
• Őszibarackfagylalt, abban az esetben, ha szeretné fokozni a gyümölcs ízét, bár ez az összetevő nem kötelező.

Hogyan készül a turmix?

Az őszibarack turmix elkészítéséhez kövesse az alábbi lépéseket:

1. Mossuk meg, hámozzuk meg és szeleteljük az őszibarackot
2. A turmixgép üvegébe adjuk a tej felét és az őszibarackot, keverjük addig, amíg össze nem épülnek. Abban az esetben, ha több tejre van szüksége, hozzáadhatja, minden a kívánt állagtól függ. Ne felejtsen el közepes sebességgel verni.
3. Keverjen hozzá 1 vagy 2 gombóc fagylaltot és mézet.
4. Ha homogén keveréket kap, amely a kívánt állagú, azonnal tálalja és fogyasztja, adjon hozzá jeget, mivel ez még üdítőbbé teszi és fokozza az ízét.

Őszibarack és eper

Mivel cikkünk a csodálatos őszibarack gyümölcsnek szól, számos lehetőséget hagyunk Önnek, hogy más gyümölcsöket kombináljon őszibarack turmixával. Az első eper és az őszibarack, a turmix elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:

• 300 ml tej (lehet egész vagy szója)
• ½ hámozott barack
• 3 eper (szár nélkül)
• 2 evőkanál természetes joghurt
• 1 teáskanál juharszirup
• ½ mocsár, szeletelve

készítmény:

1. Adja hozzá az összes hozzávalót a turmixpohárba
2. Addig turmixoljuk, amíg homogén keveréket nem kapunk
3. Tálaljuk a keveréket a poharakba, díszíthetjük apróra vágott eperrel

Őszibarack és kivi

A Peach and Kiwi Smoothie egy egzotikus kombináció, amely felmagasztalja a szájpadlást, ehhez szükséged lesz:

• 2 barack
• 4 kivi
• Szójatej
• Cukor (opcionális)

Ennek a csodálatos turmixnak az elkészítéséhez csak be kell tenned az egészet a turmixgépbe, kb. 2 órán át turmixolni, vagy amíg nem látszódnak csomók, és tálalni. A turmix konzisztenciája az ízétől függ. Most, ha valami még üdítőbbre vágyik, a szójatejet helyettesítheti sok jéggel, így gazdag sör állagát kapja.

---