Figyelje az ételt; n és biztosítja a megfelelő hidratálást; n, az egészséges élet kulcsa sec;
TOLEDO, május 11. (EUROPA PRESS) -
Változatos és kiegyensúlyozott étrendet végezzen, vegyen be napi legalább öt adagot a gyümölcsök és zöldségek között, valamint tartsa fenn a test egyensúlyát biztosító vízháztartást, valamint a fő hidratációs és folyadékigény forrásait. a különböző fiziológiai és életkori állapotokról van szó néhány témában a Spanyol Táplálkozási Alapítvány (FEN) által ezen a hétfőn a toledói fogyasztók számára felajánlott „Táplálkozás, hidratálás, élelmiszerek és italok címkézése, valamint egészség” című konferencián.
A fogyasztók képzése olyan kérdésekben, amelyek hozzájárulnak az egészségük javításához, ez az elkötelezettség, amelynek értelmében a Spanyol Táplálkozási Alapítvány (FEN) ezt az alapvető információt el akarta juttatni a lakosság azon csoportjaihoz, amelyek elsősorban a család étrendjével foglalkoznak. Az Aldonza de Castilla-La Mancha Regionális Szövetséghez (UNAE Toledo) és a Háziasszonyok La Luz Szövetségéhez több mint száz résztvevő vett részt, akik részt vettek az ezen alapítvány által kínált konferencián, amelynek célja a táplálkozás tanulmányozása és javítása. spanyolokról, jelentik a szervezők egy sajtóközleményben.
A konferencia az Egészségügyi és Szociálpolitikai Minisztérium „NAOS stratégia - Táplálkozás, testmozgás és elhízás megelőzésének stratégiája” célkitűzéseinek része, és célja, hogy elméleti-gyakorlati foglalkozás legyen, amely segíti a fogyasztókat a egészséges életet, egyszerű és könnyen érthető tippek segítségével.
Dr. José Manuel Ávila Torres, a Spanyol Táplálkozási Alapítvány (FEN) főigazgatója szerint "az egészséges élet fenntartásához kiegyensúlyozott étrendet kell fenntartani, amelyben a szükséges energiát és tápanyagokat a különböző személyi körülmények (életkor) szerint fogyasztják., nem, testmozgás, terhesség) és környezete, valamint annak fontossága, hogy naponta több mint 5 adag gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon ".