Bárányagyak - A bárányagyak tulajdonságai

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a bárányagyról

A bárányagy olyan élelmiszer, amely 10 gramm fehérjét tartalmaz, nem tartalmaz szénhidrátot, 10,30 gramm zsírt tartalmaz 100 grammonként és nem tartalmaz cukrot, ami 133 kalóriát biztosít az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a B12, B9, B3 és K vitaminok is.

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a bárányagy táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a bárányagy fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A tápanyagok aránya a bárányagyban változhat a hús típusától és mennyiségétől, valamint más tényezőktől, amelyek szerepet játszhatnak a tápanyagok módosításában. Ne feledje, hogy a bárányagy előkészítésétől függően tulajdonságaik és táplálkozási jellemzőik változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy egészséges és tápláló bárányagyú recepteket készít, azonban az erre és más ételekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel. bármilyen kezelés megkezdése vagy drasztikus változtatások az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálhatja a bárányagy más ételekkel való jellemzőit is.

Bárányagy tulajdonságai

A húsok és származékok kategóriájába tartozó élelmiszerek között, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, szerepel a bárányagy.

Ez az étel a zsigerek csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a bárány agyának táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A bárány agya 100 g óta B12-vitaminban gazdag étel. ebből a húsból 8 ug van. B12-vitamin.

Ez az étel nagy mennyiségben tartalmaz B5-vitamint is. A benne lévő B5-vitamin mennyisége 2,30 ug/100 g.

A bárányagy táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm bárányagy a következő tápanyagokkal rendelkezik:

2,10 mg. vasból.
10 g. fehérje.
10 mg. kalcium.
0 g rost.
240 mg. kálium.
0 mg. jód.
1,40 mg. cink-.
0 g szénhidrátok.
17 mg. magnézium.
125 mg. nátrium.
0 ug. A-vitamin.
0,20 mg. B1-vitamin.
0,25 mg. B2-vitamin.
5,40 mg. B3-vitamin.
0,10 mg. B6-vitamin.
0 ug. B7-vitamin.
6 ug. B9-vitamin.
18 mg. C vitamin.
0 ug. D-vitamin.
1,20 mg. E-vitamin.
30 ug. K-vitamin.
320 mg. foszfor.
133 kcal. kalória.
2100 mg. koleszterin.
10,30 g. zsírból.
0 g cukor.
0 mg. purinák.