Bélflóra mi ez, funkciói, változásai Ultra-Levura

Bélflóra néven ismert, amikor a bélben élő mikroorganizmusok halmaza, főleg baktériumok. Ezek nem károsak a gazdaszervezet egészségére, de jótékony hatásúak, ezért fontos, hogy kiegyensúlyozott bélflóra legyen a test általános egészségi állapotához. A bélflóra még egy szerv, saját funkcióival és testünk többi részéhez kapcsolódik.

Egészen a közelmúltig úgy gondolták, hogy a bél egyetlen funkciója az élelmiszer megemésztése és felszívódása, de az utóbbi években bebizonyosodott, hogy ez az immunrendszer helyes érésének alapvető szerve, más fontos funkciók mellett, és hogy ehhez a bélflóra alapvető szerepet játszik.

Bélünkben több mint 400 különböző mikroorganizmusfaj található. Főleg a vastagbélben vagy a vastagbélben koncentrálódnak.
A bélflóra összetétele egyedi és egyedi mintázatú, amelyet a születés pillanatától az anyától a csecsemőig történő átvitel, majd később a környezet, amelyben élünk, valamint étkezési és higiéniai szokásaink.
Több mint 100 milliárd baktérium alkot flóránk, amelyek közül a laktobacillusok és a bifidobaktériumok kiemelkednek. A belekben élő baktériumok száma tízszer nagyobb, mint a testünkben lévő összes sejt száma. E baktériumok 95% -a a vastagbélben él.

A bélflóra funkciói

A mikrobiota vagy a bélflóra rendkívül gazdag, sokszínű és nagyon összetett ökoszisztéma, amely millió mikroorganizmusból áll, beleértve baktériumokat, élesztőket vagy vírusokat. Ez egy széles közösség, amely számos előnnyel jár az egészségünk számára, például segít elkerülni a gyomor-bélrendszeri fertőzéseket vagy elengedhetetlen vitaminokat állít elő, ezért a jó egészség biztosításához elengedhetetlen, hogy fenntartsuk egyensúlyukat és jó állapotukat.

A bélflóránkban élő mikroorganizmusok nagyon hasznosak szervezetünk számára, mivel hozzájárulnak egészségünk alapvető funkcióinak ellátásához:

A szervezet védekezésében erősítik a külső vírusok elleni védekezésünket, megvédenek az antibiotikumok okozta hasmenéstől és más típusú betegségektől.
Segítik emésztőrendszerünk megfelelő működését, enyhítik a székrekedés vagy a hasmenés tüneteit és javítják a bélritmust.
Hozzájárulnak a B- és K-vitamin, az aminosavak előállításához, és energiát adnak a testünk működéséhez.
Együttműködnek az ásványi anyagok, például a kalcium, a vas és a magnézium megfelelő felszívódásában.
Rövidláncú zsírsavakat állítanak elő, amelyek a bélsejtek megfelelő működéséhez szükségesek.

A bélflóra vagy a bél mikrobiota egyensúlyának fenntartásának fontossága

A bélflóra egyensúlyának fenntartása elengedhetetlen az egész szervezetünk működését befolyásoló rendellenességek megelőzéséhez, a bélflóra az, ami hozzájárul a jó emésztéshez, és amikor megváltozik és elveszíti egyensúlyát, elveszítjük a tápanyagok felszívódásának képességét, és emésztési kellemetlenségeket szenvedhet, mint például puffadás, székrekedés vagy hasmenés.

Ezenkívül a bélflóra segít az immunrendszer jó állapotának fenntartásában, a növekedési faktorok és vitaminok termelésében, a toxinok inaktiválásában, a vér lipidszintjének csökkentésében.

Ezért a kiegyensúlyozott bélflóra fenntartása kulcsfontosságú az emésztőrendszeri kényelmetlenség elkerülése érdekében.