Beltéri evezés a tökéletes edzéskombináció
Mindig keresi az egyensúlyt erő edzés Y szív- és érrendszeri? Remek alternatívát kínálunk Önnek azokra a napokra, amikor korlátozott ideje van. A lehető legjobb módon szeretné optimalizálni? Szerezd meg a lehető legjobb teljesítményt beltéri evezéssel.
A beltéri evezés nagyon hatékony testgyakorlat. Nagyszámú izmot egyidejűleg működtet így lehetővé válik a teljes képzés. Ideális gyakorlat az egész test rövid idő alatt történő megterhelése.
A Smartfitnél a Technogym Skill Row technológiája van. Ez a technológia a nagyszerű lehetőség a napi cél elérésére. Ez az ideális mód, amikor nincs sok időd, beépíteni a napi rutinba olyan gyakorlatokat, amelyek maximalizálják az edzés hatékonyságát.
Val vel Ügyességi sor az izmok 90% -át bevonja. Teljes mozdulatokat fog végrehajtani, amelyeken kívül az alakformálás és az izmok aktív megtartása. Ez lehetővé teszi végezzen egyedülálló szív- és érrendszeri munkát alsó test, felsőtest és törzs. Ez egy teljes gyakorlat, az ízületeinkre gyakorolt hatás nélkül.