Beyoncé legőrültebb étrendje

"Nem vagyok vékony természetű", számolták Beyoncé évekkel ezelőtt a Bang magazinnak adott interjúban. Az étrend és az edzés alapján az énekesnőnek sikerült a színpadon a legtökéletesebb kanyarokat kifaragnia és a terhességei után is fenntartani.

A hírességek igazi mérete

Ma B királynő elárulta az ikrek első képe, közzéteszi az Instagramon a babákról készült fotót, amely már a világon járt. Az okok? A nyilvánvaló mellett - Sir és Rumi aranyosak -, a csillag nagyon lapos hasa csak egy hónappal a szülés után. Retusált vagy sem, Ahogy az internet megkérdezi, mi nem kétséges, hogy Beyoncé pillanatok alatt visszanyeri szoborképét, ugyanúgy, mint miután lánya, Blue Ivy Carter volt 2012-ben.

Azután, Alig 3 hónap alatt sikerült 25 kilót lefogynia amelyet a terhességgel nyert. Ennek elérése érdekében Beyoncé követte a magas fehérjetartalmú étrend, de korántsem az egyetlen, amelyet életében kipróbált. Az sem a legmeglepőbb: egész élelmi élete az.

B királynő szigorú napi étlapja

Mint ő maga is elismerte, Beyoncé természetesen nem vékony, és mindig nagyon ügyel a súlyának megőrzésére. De életmódjuknak kevés köze van a halandók életéhez, akik szintén „vigyáznak magukra”, mert még a szokásos étrendjük és edzésük is túlzott.

Napi menüjük áll törött tojás vagy zöld turmix reggelire Y hal párolt zöldségekkel ebédre és vacsorára. Mindig, minden nap. Ehhez a (durva) étkezéshez Beyoncé igyon majdnem 4 litert napi vizet, meglehetősen túlzott mennyiség, figyelembe véve, hogy a szakértők ajánlása az, hogy igyon 1 litert minden 24 kiló testtömegre. És csak megengedett minden héten „csaló” étkezés, és nem egy teljes nap (vagy az egész hétvége), mint a legtöbben.

---