Biotin göndör hajra - Diario Libre

Magyarázó megjegyzés: Ez a bejegyzés nem célja bármilyen betegség vagy betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése. Konzultáljon orvosával a diagnózisokról vagy a helyszíni kezelésekről.

Az átmenők és mindazok álmai, akik már átestek a nagy vágáson, egy teljes hajszálat tartalmaznak. - Mit tehetek, hogy a hajam gyorsabban növekedjen? Ez az egyik olyan kérdés, amelyet a leggyakrabban kapunk, és mégis, mivel ma még mindig nem árulnak türelmet egy „kis fazékban”, egy lehetőséget kínálok nektek, hogy bár ettől még nem fog gyorsabban nőni a hajad, de megnőhet egészségesebb: biotin. H-vitamin, B8-vitamin és B7-vitamin néven is ismert, kis mennyiségben van jelen szervezetünkben, felelős a szénhidrátok és fehérjék szintéziséért (enyhe karcsúsító hatása van, mert felgyorsítja az anyagcserét). Számos funkciója közül azonban ma az érdekel bennünket, hogy ez a vitamin szükséges a haj, a körmök növekedéséhez és a bőr egészségéhez.

Emberben hiánya ritka, de néhány tünete: ekcéma, száraz dermatitis, sápadtság, depresszió, hajhullás (a haj színének elvesztésével jár). Röviden: többtüneti, de nem olyan gyakori, mint gondolnánk, mivel a test a napi szükséglet akár 50% -át is képes előállítani.

Most hol találhatunk biotint, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy hajunk és bőrünk jó állapotban marad-e? Megtalálható tojássárgájában, halban, májban, mandulában, avokádóban, gombában, tejben.

---