Böjt Cigna

A téma tartalma

Témakör áttekintése

A böjt azt jelenti, hogy szándékosan ételt, italt vagy mindkettőt nélkülözünk egy ideig. Ez azt jelentheti, hogy időt töltenek anélkül, hogy bármit megennének vagy bizonyos típusú ételeket fogyasztanának.

Különböző típusú koplalások léteznek.

Böjt orvosi okokból. Megkérhetik Önt, hogy az orvosi vizsgálat vagy a műtét előtt meghatározott ideig böjtöljön; gyakran 8 órán át vagy tovább. Böjt vallási okokból. Sokan vallásuk részeként böjtölnek. Például abból állhat, hogy bizonyos napokon nem eszik semmit, egy hónapig nem eszik semmit hajnaltól szürkületig, vagy több hétig nem eszik olyan ételeket, mint hús, tejtermék vagy tojás. Böjt a test méregtelenítésére. Vannak, akik böjtölnek, mert úgy vélik, hogy megszabadítja a szervezetet a méreganyagoktól. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy mérgező anyagok felhalmozódnának egészséges májban és vesében. Böjtöt fogyni.

Néhány ember a böjtöt használja a fogyás egyik módjaként. Különböző típusú éhgyomorra lehet fogyni. Mindannyian korlátozni kell az ételt (vagy egyáltalán nem kell enni) a hét bizonyos napjain vagy a nap bizonyos óráiban. A szakértők nem értenek egyet abban, hogy a koplalás egészséges-e a fogyás és a súly hosszú távú fenntartásának módja.

---