Böjt, spirituális gyakorlat - Az elme csodálatos
A böjtölés olyan gyakorlat, amelyet ősidők óta folytatnak szinte minden kultúrában. Eleinte alapvetően szent okokból tették. Bizonyos időpontokban közösen böjtöltek, hogy tisztelegjenek Istennek vagy kegyelmet adjanak nekik.
Valójában ma ez a szellem megmarad olyan gyakorlatokban, mint a katolikus nagyböjt vagy a muszlim ramadán. És az idővel, A böjtről kiderült, hogy nagy előnyökkel jár mind a test, mind az elme számára.
Számos orvosi megközelítésből, olyan gyakorlatként közelítik meg, amely lehetővé teszi a test méregtelenítését és hozzájárulnak a különféle betegségek gyógyulásához. Hasonlóképpen, a böjt előnyös az elmének és a szellemnek, mivel megköveteli az akarat és a lemondás játékba helyezését.
„Az evés és ivás abbahagyása több mint öröm; dicsőség a léleknek "
-Lev Tolsztoj-
A böjt önkéntes megszorítás. Emiatt erősíti az elmét és hozzájárul a koncentrációs képesség növeléséhez. Valahogy felszabadítja az elmét, hogy az öntudatra és az elismerésre koncentrálhasson. Az akarat próbája, amelyet semmi esetre sem szabad eljuttatni a szervezet vagy az elme megsértéséig.
A böjt és a leszokás ereje
Bár társadalmunk nagy hangsúlyt fektet arra, hogy kibontakozzon minden lehetőséggel, az igazság az, hogy sokkal több képességre lehet szükség a lemondáshoz. Egyes filozófiák ragaszkodnak ahhoz a tényhez, hogy minél több az ember, annál kevésbé szabad. Az elméjének és a szívének foglalkoznia kell ezekkel az anyagi és szellemi javakkal, és ahelyett, hogy szolgálatába állítaná, kötődik hozzájuk.
Azt mondják, hogy "nem a gazdagnak van a legtöbb, hanem akinek a legkevesebb szüksége van". Ez igaz, amennyiben a szükség a hiány, a kiszolgáltatottság perspektívájába helyez minket.