BOLIVIA Öt népszerű étrend, amelyek NEM működnek és befolyásolják a szervezetedet - EntornoInteligente
Bolívia/Abszurd dolog azt gondolni, hogy valamit el lehet érni anélkül, hogy leszállnánk a kanapéról anélkül, hogy annak érdekében dolgoznánk.
Fontos, hogy azok, akik szeretik a fogyókúrákat fogyni - mivel vannak olyanok is, amelyek elősegítik a hízást - tartsák szem előtt a következő célokat:
Az étrendet testmozgással kell végrehajtani, reálisnak kell lennie. Meg kell inni annyi vizet, amely elegendő a kiszáradás elkerülése érdekében, élhet egy ideig étel nélkül, de víz nélkül nem. Légy kitartó Készülj fel rá, hogy sokáig csináld. Amint láthatja, önmagukban nem működnek, és kiegyensúlyozottnak és hosszan tartónak kell lenniük a tartós és egészséges hatások elérése érdekében.
A fentieket szem előtt tartva íme öt diéta, amelyek nem működnek, mert vagy meghíznak, vagy egészségtelenek. Figyelj.
1. A nedv, citrom, alma vagy ananászszirup alapú monodieták
Bár feltételezett "változatosságot" mutat, ugyanazok lesznek: az étrendet egy darabig EGY EGYES TERMÉKEN alapozza.
Azok a legrosszabb fogyókúrák, amelyek fogynak, mivel korlátozott a kalóriatartalom, NAGYON kiegyensúlyozatlan és GARANTÁLJÁK A VISSZAHATÁST, mint aki azt mondja: az elvesztett súly készüljön vissza.!
A nedves szirupos étrend például egyáltalán nem veszi figyelembe a test igényeit, teljesen ellenjavallt serdülők, felnőtt korúak vagy idősek számára is.
A citrom diétát széles körben alkalmazzák "a nadrágméret csökkentésére egy hét alatt", azonban az ilyen erős sav felesleges fogyasztása káros, és arra kényszeríti a testet, hogy a sok nyomelemet fogyasztó kompenzációs rendszereit használja. Hiánya többek között olyan betegségek megjelenéséhez vezethet, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a vérszegénység.
És mintha ez nem lenne elég, tény, hogy aki ezt teszi, visszanyeri a leadott kilókat. Refluxproblémákkal, gyomorégéssel, magas húgysavval vagy székrekedéssel küzdő emberek számára ellenjavallt.
2. Ketogén diéták
Ezek között megtalálható a híres Atkins-diéta, a Dukan vagy a Scardale mellett. Ezek azért híresek, mert olyan emberek tették divatossá, mint Jennifer López vagy a cambridge-i hercegné, és azt is ígérik, hogy természetesen akár 12 kilót is leadhatsz egy hónap alatt! mit hoz ez: visszapattanó hatás (I-I).