Bolt Achillese a hátsó Loles Vives-t sarkaztatja
"Usain Bolt igazi Achilles-sarka nem a lábán, hanem a hátán van"
Konkrétan a combhajlító izmokat érinti - egy csomag három izomból áll: semimembranosus, semitendinosus és biceps femoris -, amelyeknek nagyon fontos szerepük van a verseny során. A térd és a csípő funkciójára hatnak, hozzájárulnak az elmozduláshoz és segítenek a csomagtartó függőleges helyzetének fenntartásában.
Egy sprint során a combhajlító izmokat maximális feszültségnek vetik alá, és ha nem megfelelően működnek vagy rövidülnek, akkor ez gyakran előfordul, ha a gerinc nincs megfelelően beállítva - ahogy Bolt is - megnő a sérülés veszélye.
Kíváncsi, hogy Ángel David Rodríguez „El Pájaro” - a 100 méteres gyorsverseny spanyol rekordembere - ugyanabban a patológiában szenved: „Skoliosis és hyperlordosis, mint Bolt” - mondja nekünk. Rodríguez biztosítja, hogy gerinceltérése következtében visszatérő combhajlító sérüléseket is szenvedett: "Esetemben úgy irányítom, hogy öv nélküli súlyokat végzek, és megerősítem az ágyéki és a paravertebrális izmokat" - mondja.
Hátulról a combizmokig
Bolt sem titkolja problémáit. Nem egyszer nyíltan beszélt erről.
2011-ben az ESPN-nek adott interjúja során nem nyugtázta, hogy beismerje, hogy a gerincének görbülete "nagyon rossz", és ujjával nagybetűs "S" -ként rajzolta. A felső és az alsó képeken jól látható a jamaicai sportoló problémája.
Ugyanezen év elején, miután a negyedik helyen végzett a 2010-es rangsorban, és a comb sérülése miatt sok habozással indult a szabadtéri kampányban, már kifejtette: „A gerincferdülés nem olyan súlyos, mint amilyennek látszik, de nekem ez sprinter, igen, ez komoly lehet. ".
Sőt, mivel sérüléseinek eredetét észlelték, a világrekord tulajdonos 100 és 200 méteren napi prevenciós és korrekciós gyakorlatokat végez. Dolgozzon a rugalmasságon, az ízületek mozgékonyságán, és mindenekelőtt végezzen erősítő/izomépítő gyakorlatokat a teljes háti, ágyéki és combizom területén, ragaszkodva az excentrikus munkához. Gerincbeállítási gyakorlatokat is végez.
Másrészt mindig magánmasszőrjével utazik, aki edzés előtt és után kezeli; versenyeken pedig minden bemelegítés előtt és az esemény végén. Rokonai szerint "nem engedi, hogy bárki más megérintse".
Mint ismeretes, a combizmaival kapcsolatos utolsó kudarcot alig tíz napja szenvedték el az olimpián zajló jamaicai próba során, amelyet Kingstonban rendeztek.
Miután 200 méteren elnyerte második, egymás után elszenvedett vereségét fekete vadállata, Yohan Blake ellen (két nappal korábban 100 m-re verte meg), Boltot ugyanazon a pályán kellett kezelni, mert a combizom területén összehúzódást szenvedett. jobb lába. Az alábbi fotón láthatja, hogy a combhajlító nyúlik-e. Edzője, Glen Mills szavai szerint "enyhe probléma" volt. Bolt azonban kénytelen volt félbeszakítani versenynaptárát, amely a Blake ellen elszenvedett két vereséggel együtt sok kérdést vet fel arról, hogy milyen formában éri el az olimpiai eseményt.