Bonn leves fogyáshoz - recept
Amikor leül egy diétára, azt akarom, hogy az étrendje nemcsak a zsírégetést segítette, hanem a testet az összes szükséges anyaggal és vitaminnal telítse. Mindezekre a kritériumokra válaszol a bonni zsírégető leves, amely szintén mindenki számára nagyon élvezetes.
Bonn leves diétára - recept
összetevők:
- zeller - 1 csomó;
- paradicsom - 5-6 db;
- bors - 2 darab;.
- Fehér káposzta - 500 g;
- hagyma - 6 db;.
- "Tabasco" vagy "Chile" szósz - ízlés szerint;
- Só és őrölt fekete bors - ízlés szerint.
készítmény
Az összes zöldséget és zöldséget megmossuk, véletlenszerűen apró darabokra vágjuk, egy serpenyőbe tesszük, felöntjük vízzel, hogy teljesen ellepje őket, és a tűzre tegye. Először forralja fel a levest, majd csökkentse a hőt, és addig főzze, amíg a zöldségek megpuhulnak. A végén adjunk hozzá egy kis sót, borsot és ízesítőt.
Bonn leves fogyás
A Bonn diétás leves fogyásának hatása az, hogy megtisztítja a testét, a benne lévő zöldségek tulajdonságainak köszönhetően. A bonni leves kalóriatartalma átlagos és 27 kalória/100 g. Emlékeztetni kell arra, hogy a gyomor-bél traktusban szenvedők károsíthatják ezt az ételt, ezért jobb, ha nem élnek vissza vagy fordulnak orvoshoz, mielőtt olyan étrenden ülnének, amely tartalmazza ezt a levest.
összetevők:
- Káposzta - 300 g;
- paradicsom - 3 darab;.
- sárgarépa - 2 darab;.
- bors - 2 darab;.
- Zeller - 2 szár;
- hagyma -2-3 darab;
- gyömbér - 1-2 cm;
- petrezselyemzöld, curry, fokhagyma - ízlés szerint;
- Víz - 2 liter.