Elbeszélés típusa: Kézi
Leírás
Egyél többet, kevesebbet mozogj, fogyj
A 15 perc alatt lefogyva száz receptet kínál a tápláló ételek gyors elkészítéséhez, otthon elvégezhető gyakorlatok kíséretében, amelyek követik a Joe Wicks által létrehozott rendszert: HIIT (High Intensity Interval Training - High Intensity Exercise Interval). Ezzel a könyvvel megtanulja a test energiaigényének megfelelő étkezést, valamint az étel és az intenzív testmozgás kombinálását a zsírégetéshez. A 15 perc alatt történő fogyás fenntartható tervet biztosít a fogyáshoz, és megadja a kulcsokat ahhoz, hogy teste örökké egészséges, erős és karcsú legyen.
Cookie-k az oldalon
Cookie-kat használunk a webhely megfelelő működéséhez és a szolgáltatás javításához.
|