Borsó A borsó előnyei A Cadena SER AMP csillag termék
Elősegítik a béltranzit, aktiválják a sejtek megújulását és védik az idegrendszert
Megmondjuk, mire kell figyelni, ha megveszi őket, és néhány érdekességet a hüvelyesekkel kapcsolatban
Mint minden programban, itt is BeOk beszélünk a hét termékéről. Szezonális étel, amelynek az egészséges és kiegyensúlyozott étrend részét kell képeznie. Ezúttal a sor borsó. Bár némi zavart okoz a zöldségfélék és a hüvelyesek közötti osztályozás, táplálkozási tulajdonságaik nem hagynak kétségeket: Hüvelyesek!
Böngészője nem támogatja a HTML5 hangot
A borsó előnyei
Mint minden kategóriájú étel, a borsó is jó forrása oldható rostok, mit elősegítik a béltranzitot és ezért segít megelőzni a vastagbélrákot; és növényi fehérje, ennélfogva segítenek fenntartani a test szöveteit jó állapotban.
Tartalmazzák azt is magnézium bőségesen szükséges a fehérjeszintézishez. Ez a borsót nélkülözhetetlen táplálékká teszi gyermekek és serdülők tenyészidőszakban, valamint öreg emberek mire van szükséged aktiválja a sejtmegújulást.
Gazdagok C- és B-vitamin komplex vitaminok -mint a B2, B3 vagy B9 - amelyek védi az idegrendszert és olyan ásványi anyagokban is, mint pl kalcium, vas és foszfor, amelyek fontos szerepet játszanak a a vérszegénység megelőzése és a csontok megerősítése.
Van hiperkoleszterinszint tulajdonságai, vagyis képesek arra alacsonyabb a rossz koleszterinszint -LDL - vérből. És értágító tulajdonságokkal is rendelkeznek, amelyek nagyon hasznosak a vérkeringés szempontjából. Borsó megakadályozza, például a plakkképződés az artériákban felelős az érelmeszesedésért vagy a rossz keringésért. Ellenőrizze a vércukorszintet köszönhetően annak, hogy fokozatosan öntik a glükózt a véráramba, így nagyon megfelelő táplálékként szolgálnak számára cukorbetegek.