Brokkoli krém, finom és alacsony kalóriatartalmú; Nutrire Klinika

Táplálkozási szakember vagyok és imádom az ételeket, de nem vagyok szakács. Számomra minél könnyebb és praktikusabb a recept, annál jobb! Nem szeretek bonyolítani magam, és órákat sem töltök főzéssel. Tehát amikor valami ízletes és egészséges vágyam van, és nincs kedvem főzni, ez a leves remek lehetőség. Bemutatom neked a tegnap esti vacsoránkat 🙂, és elmondom, hogyan készítettem el:

finom

Hozzávalók:

  • 2 csésze brokkoli fertőtlenítve
  • Egy koriander ág
  • 1/4 egység lilahagyma
  • Paprikapor
  • Só és bors ízlés szerint
  • 1/4 csésze zsírszegény túró
  • Ha több ízt akar adni, adhat hozzá chili paprikát, zellert vagy sárgarépát is.