Campos Conservas - Hírek Kék halak az elhízás megelőzésére

conservas

A A spanyol lakosság 25% -a szenved elhízottság vagy túlsúlyos problémái vannak, ami az egészségünket veszélyezteti Spanyolország és ez az Egyesült Királyság után a második helyen áll Európában.

Ezért két alapvető szempontot kell figyelembe vennünk a az elhízás megelőzése: fizikai testmozgás és egészséges és kiegyensúlyozott étrend.

A. Által lefolytatott vizsgálat Oviedói Egyetem és a CSIC (Felső Tudományos Kutatási Tanács) "Food Research International" magazin, azt mutatja, hogy az ételek, amelyek tartalmazzák Omega-3 zsírsavak előnyösek testsúlyunk szabályozásában, csökkentve az elhízás kockázatát más módon a nők és a férfiak között.