Cékla és sárgarépa zabkása

A cékla, vagy más néven cékla olyan zöldség, amely számos egészségügyi előnnyel jár a baba számára. Magas vastartalmának köszönhetően küzd a vérbetegségek ellen. A rákellenes tulajdonságok és a tápanyagok, például vitaminok, kálium, kalcium és folsav hozzájárulása mellett. Ez a recept ideális a Béaba Babycook konyhai robotgépben történő elkészítéshez.

Ez egy nagyon energikus zöldség, amelyet vérszegénység, vérbetegségek esetén ajánlanak, magas vattartalmának köszönhetően.

12 hónapos és idősebb/4 adag

Hozzávalók

1 csésze répa

½ csésze sárgarépa.

Utasítás

1. Hámozzuk meg, mossuk meg és vágjuk darabokra a répát és a sárgarépát.

2. Tegye a répát és a sárgarépát a Babycook gőzkosárba.

3. Öntsön vizet a Babycook 3. szintjéig, és kezdje el főzni.

4. Távolítsa el a főzővizet.

5. Helyezze az összes főtt hozzávalót a Babycook pohárba, és apránként öntse hozzá a főzővizet, amíg el nem éri a kívánt állagot.

Receptjegyzetek

Mindig konzultáljon gyermekorvosával, mielőtt új ételeket vezetne be a a baba étrendje.

Azok számára, akik érdekelnek egy kicsit többet .

La Beterraga

Az agy jobban működik: tanulmányok szerint a répalé rendszeres fogyasztása növeli a vér nitrátszintjét és csökkenti a vérnyomást.

Szabályozza az emésztőrendszer tranzitját: rostokban gazdag. Egy csésze körülbelül 4 gramm különösen oldhatatlan élelmi rostot tartalmaz, ami segít csökkenteni a székrekedés, az aranyér és a diverticulitis kockázatát. A betain emésztést is javít.

---