Cékla gazpacho egy finom nyári étel
Bemutatunk egy finom friss ételt. Répás gazpacho érett paradicsommal, kenyérrel, olívaolajjal, fokhagymával, zöldpaprikával és borecettel, kemény tojás körettel. Olyan hasznos tápanyagokat tartalmazó javaslat, amelyek segítenek megvédeni a szív- és érrendszerünket, növelik a védekezőképességünket és megakadályozzák a rák különböző típusait.
2019. június 18, 17:52
ennek az ételnek az összes előnye
Cukorrépa
Antocianinokban és fl avonoidokban való gazdagságát tumorellenes hatással társították. Számos tanulmány azt sugallja, hogy különösen védhet a hasnyálmirigy, az emlõ és a vastagbélrák ellen. Cékla is nagyszerű kálium-, vas-, kalcium- és magnéziumforrás, valamint a folsav, ezért nagyon remineralizáló. Ezenkívül hasznos rostokat biztosít az emésztési funkciók szabályozásához és a székrekedés megelőzéséhez.
Tartsd észben, hogy a cékla gazdag oxalátokban, olyan anyagokban, amelyek vesekő esetén nem alkalmasak. Ha szenvedsz tőlük, próbáld elkerülni.
Paradicsom
A paradicsom ismert és erős antioxidáns. Ez annak köszönhető, hogy magas a likopin-tartalma, amely megakadályozza a szabad gyökök degenerálódását sejtjeinkben, így képes lassítani az öregedési folyamatot és megvédjük magunkat a degeneratív kardiovaszkuláris betegségektől és a demenciáktól. Is megakadályozza a rák különböző típusainak megjelenését, mint például a mell, a tüdő, a prosztata, a méhnyak, a hólyag és a gyomor.