Cékla tápanyagok, előnyök és hogyan kell bevenni; Integratív onkológia

Tájékoztatás a kiegészítő terápiákról és a rákos betegek életminőségét javító egyéb gyógyszerekről

A cukorrépa kétségtelenül különös étel. Intenzív vöröses színe, édes íze és több tápanyaga érdekes, hogy részese lehessen minden egészséges étrendnek, és természetesen a mediterrán étrendnek.
Ha visszatérünk az ősi civilizációkhoz, meglepődünk, hogy a növény gyökerét gyógyszerként használták a fogfájás és a fejfájás leküzdésére. És hogy a 19. századtól kezdve asztali cukor előállítására és alkohol kivonására használták. De végül is ezt a zöldséget Dél-Európából fogyaszthatjuk, gyakorlatilag egész évben ételeinkben.
Spanyolországban télen az északi, középső és keleti területeken, tavasszal és nyáron pedig Andalúziában fordul elő.

Milyen tápanyagokat emelhetünk ki a répából?

Milyen egyéb előnyökkel jár?

Ez jót tesz a szívnek, a keringésnek és csökkenti a vérnyomást.
Segíti a májat tisztító funkciójában.
Hozzájárul az egészséges bőrhöz, hajhoz és körmökhöz.
Harcol a székrekedés ellen, és prebiotikus hatást fejt ki.
Megakadályozza a folyadék visszatartását.

Óvintézkedések a szedésekor

Cékla elfogyasztása után néha a a vizelet és a széklet színe lehet, hogy vöröses színű és teljesen normális. Ezt a vörös pigment állítja elő, amelyet ez a zöldség tartalmaz.