Céklalé sárgarépával - Recept, előnyök és hogyan kell inni
A cékla és a sárgarépa olyan gyökérzöldség, amely tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és sok gyógyhatással. Mindkét termék nagyon gazdag és nagyon könnyen beépíthető étrendünkbe, olyan egyszerű, mint egy gazdag répalé elkészítése sárgarépával a reggeli kíséretében vagy a nap kiegészítéseként.
Az ingyenes receptekben elmondjuk hogyan lehet sárgaréparépa-levet készíteni, valamint annak előnyeit és hogyan kell bevenni. Olvassa el, hogy kihasználja az összes tulajdonságát!
- 5 darab sárgarépa
- 4 db nagy répa
- 125 ml víz vagy narancslé
A répalé sárgarépával történő elkészítése túl egyszerű, ha van egy facsarója, akkor praktikusan megteheti, de ha még nincs, akkor gond nélkül megteheti a turmixgéppel. Érte, nagyon jól mossa meg a sárgarépát és a répát. Ezután egy hámozó segítségével távolítsa el a bőrt és vágja le a darabokat a keverés megkönnyítése érdekében.
Kevés víz hozzáadásával keverjük össze. Cukorrépát is készíthet sárgarépával és narancssal narancslé felhasználásával, fokozva ezzel a turmix ízét és tulajdonságait.
Amikor tökéletesen keveredik, vigye át a keveréket egy szűrőn hogy kivonja az összes levét. Rá is támaszkodhat egy pamutszövetre és megnyomhatja, hogy kihasználjon mindent, ami lehetséges.
És voila, három lépésben már megvan a sajátod répalé sárgarépával reggelire. További teljesen érvényes lehetőségek azok, amelyek zellert, citromot és uborkát tartalmaznak. A citrom esetében a levet vízzel vagy narancslével kombinálva kell használni. Zeller és uborka esetében egyszerűen aprítsa (és hámozza meg az uborkát) az összetevőket, és keverje össze a többivel.
Ha több gyümölcslevet szeretne tudni, ne hagyja ki ezt a cikket: "Gyümölcslevek a fogyáshoz".