CELLULIT KÜZDELEM - Mygdonia

cellulit

A narancsbőr elleni küzdelem alapja olyan alapvető pilléreken rejlik, mint az étrend és a fizikai aktivitás, mivel e két tényező nélkül nehéz küzdeni vele. Ebben a bejegyzésben bemutatjuk a narancsbőrt, és segítünk abban, hogyan lehet természetes és biotermékekkel megszüntetni.

Mi a cellulit?

Ez egy zsír-, folyadék- és toxincsoport, amely a bőr legkülső szubkután rétegében rakódik le. Általában különösen a combokban és a fenékben, de a csípőben, a hasban és a karokban is megnyilvánul.

Bár a túlsúlyos embereknél nagyobb a megjelenés valószínűsége, a cellulit még az optimális testsúlyú embereknél is fellángol, mivel mindannyiunk zsírrétege van a dermis alatt.

A nők nagyobb valószínűséggel szenvednek a félelmetes cellulititól, ennek okai: a hormonok megváltozása, emésztési problémák, székrekedés, májproblémák (máj), rossz keringés, rossz lehelet és még szűk ruházat használata is (mivel a bőr nem izzad ki) megfelelően.). Így a nők akár 90% -a is érintett.

Javítsa a narancsbőrt anticellulit étrenddel

Ennek az étrendnek az alapja a helyes étkezési szokások elsajátítása a méreganyagok elvesztése érdekében.

  • Kerülje a zsíros húsokat, felvágottakat, vajat és gyorsan felszívódó cukrokat (édességek, csokoládé, sütemények stb.).

  • Ellentétben azzal, amit elképzelhetünk, a gyümölcsben lévő cukor nagyon könnyen zsírrá alakul. Vitaminjai azonban elengedhetetlenek a testünk számára, emiatt nem szabad gyümölcsök és egyéb nélkül maradnunk, ha jó az idő, és olyan jól jön be. Naponta csak 2 adag gyümölcsöt tartalmaz, különös figyelmet fordítva a leginkább vízhajtókra, méregtelenítőkre és fogyókúrákra, mint például eper, ribizli, papaya, szőlő, meggy, ananász és kivi.

  • A vas hiánya kedvez a cellulit megjelenésének, ezért adjon magának vasban gazdag ételeket. Sovány hús, hal, tenger gyümölcsei, hüvelyesek stb.

  • Csökkentse a sót a folyadékretenció elkerülése érdekében. Ha Ön mindig azok közé tartozik, akik mindig sóznak, javasoljuk, hogy ételeit citromlével, petrezselyemmel és más aromás fűszernövényekkel ízesítse.

  • Teljes kiőrlésű és természetes BIO termékek (rizs, tészta és gabonafélék). A teljes kiőrlésű termékek segítenek a toxinok eltávolításában, és BIO lévén rovarirtóktól mentesek.

A barna rizs nagyon hatékony kiegészítővé válhat bizonyos hiányosságok vagy egészségügyi problémák kezelésében, mint például a koleszterin.