Chabelita Pantoja megosztja étrendjének titkát, hogy megtartsa a súlyát
Isabel Pantoja lánya kihasználta a karantént az egészséges táplálkozás érdekében, és most megtanítja, hogy milyen étrendje van az adott napon, amellyel fenntartja a súlyát.
Chabelita Pantoja A karantén napjait a barátja kíséri, Asraf beno, és fia Alberto. Isabel Pantoja lánya a cádizi El Puerto de Santa María otthonából nem hagyta abba a napi megosztását. Mi több, Kihasználta ezeket a napokat, hogy gondoskodjon az étrendjéről és szinte naponta sportoljon, hogy tartsa a formáját. Emlékeznünk kell arra, hogy ezekben a napokban minden eddiginél jobban magunkra kellett vigyáznunk, mivel nem tudtunk annyit mozogni, mint szeretnénk.
A fiatal nő megosztotta néhány elkészített receptjét, aminek következtében sok követője arra kérte, hogy mélyebben elmélyüljön és megmutassa, mi az étrendje. És mondta és kész. Chabelita Pantoja megosztotta diétáját annak érdekében, hogy sokaknak egészséges életet tudjanak élni.
« Jó szokások? Ezt eszem nap mint nap, és így maradok? Tehát láthatja, hogy ez nem szigorú diéta vagy bármi különös. Egyszerűen csak enni kell megtanulni ✨ ? Remélem, hogy segít ✅ »- írta egy kiterjedt videóval, amelyben bemutatja néhány szokását.
Az általa megosztott videóban láthatjuk, mit eszik Chabelita Pantoja minden nap. A fiatal nő minden reggel azzal kezdi, hogy megiszik egy pohár vizet egy fröccsenő citrommal, amely segít a toxinok eltávolításában. Bár korán kel, reggel csak 11:00 órakor teljesebb reggelit fogyaszthat.
Kezdje a pulyka pirítóssal és a kivivel. Vannak napok, amikor a pirítóst egy francia omlett helyettesíti. «A kivi nem hiányozhat, számomra elengedhetetlen », Mondja. Teljes reggeli egy pohár vízzel és infúzióval. Hétvégenként változtassa meg reggelijét, és csak narancslevet és gabonaféléket fogyasszon tejjel.