Charlotte Mears Woman 30 kilót fogyott ezekkel a trükkökkel
Egy 27 éves nő úgy döntött, hogy az Instagramon keresztül elmeséli történetét az ideális súlyáért vívott harc ellen, és mindazok számára befolyással bír, akik ugyanazon a napon mennek keresztül.
"Az emberek azt mondják, hogy bármilyen méretben is boldog lehetsz, de az én esetemben nem voltam az." A brit Charlotte Mears bevallotta, aki szerint serdülőkorában karcsú alakja volt, de társadalmi élete szerint a testén is megemelte a kilókat.
A barátaival való gyakori vacsorák és az étrend nem gondozása eredményeként Mears majdnem 90 kilót nyomott 1,68 méteres magassággal 48-as méretben és 33,5-es testtömegindexsel, és figyelmeztette őket arra, hogy teste arra késztette, hogy a következő lépés az elhízás volt.
A fiatal nő a Daily Mail internetes portálnak lépésről lépésre elmondta ezt a radikális változást. "Hetente kétszer jártam vacsorázni, és nagyon egészségtelen módon főztem is. Nem tornáztam, és csak ettem egyre többet" - osztja meg az angol nő, aki bevallja, hogy szereti a keleti éttermeket, különösen a csirkét. a stílus szatájában készült.
Azt mondja, hogy az étrendje egyre inkább rosszabbá vált, kihagyta a reggelit, és az étkezések között ócska ételt adott étrendjéhez, alvás előtt pedig pizzát, hasábburgonyát evett, testmozgása kevés volt a test fáradtsága miatt.