Cigna pulzusmérés

A téma tartalma

  • A teszt áttekintése
  • Egészségügyi eszközök
  • Miért történik
  • Hogyan készüljünk fel
  • Hogyan kell csinálni
  • Érez
  • Kockázatok
  • Eredmények
  • Mit befolyásol ez a teszt
  • Gondolkozni
  • Kapcsolódó információ
  • Hivatkozások
  • Hitelek

A teszt áttekintése

Az impulzus a szívverés sebessége. Az impulzus, amelyet általában pulzusnak neveznek, a szívverés percenkénti száma (bpm). Megfigyelhető azonban a szívverés ritmusa és ereje, valamint az, hogy az erek kemények vagy lágyak-e. A pulzus vagy a ritmus megváltozását, a gyenge pulzust vagy a kemény ereket szívbetegségek vagy más problémák okozhatják.

edzés közben vagy

Amint a szíve a vért pumpálja a testén, pulzációt érezhet egyes erekben a bőr felszíne közelében, például a csuklójában, a nyakában vagy a felkarjában. A pulzus felvétele egyszerű módja annak, hogy megtudja, milyen gyorsan dobog a szíve.

Orvosa általában fizikális vizsgálat vagy vészhelyzet esetén ellenőrzi a pulzusát, de könnyen megtanulhatja saját pulzusának felvételét. A pulzusát először reggel, ébredés után, de mielőtt felkelne az ágyból. Ezt nyugalmi impulzusnak nevezik. Néhány ember szívesen veszi a pulzusát edzés előtt és után.

A pulzust úgy veheti fel, hogy megszámolja az ütéseit egy ideig (legalább 15-20 másodpercig), és megszorozza ezt a számot, hogy megkapja a percenkénti ütemszámot. Az impulzus percről percre változik. Gyorsabb lesz, ha edz, lázas vagy stressz alatt áll. Lassabb lesz, amikor pihensz.

Egészségügyi eszközök

Az Egészségügyi eszközök segítségével bölcs egészségügyi döntéseket hozhat, vagy lépéseket tehet egészségének javítása érdekében.

Miért történik

A pulzusod:

  • Nézze meg, milyen jól működik a szív. Vészhelyzetben a pulzusod segíthet meghatározni, hogy a szíved elég vért pumpál-e.
  • Segítsen megtalálni a tünetek okát, például gyors vagy szabálytalan szívverés (szívdobogás), szédülés, ájulás, mellkasi fájdalom vagy légszomj.
  • Ellenőrizze a véráramlást sérülés után, vagy ha az erek elzáródhatnak.
  • Ellenőrizzék a lassú pulzusszámot okozó gyógyszereket vagy betegségeket. Orvosa felkérheti Önt, hogy ellenőrizze a pulzusát minden nap, ha szívbetegsége van, vagy ha bizonyos gyógyszereket szed, amelyek csökkenthetik a pulzusát, például digoxint vagy béta-blokkolókat (például atenololt vagy propranololt).
  • Ellenőrizze általános egészségi állapotát és fittségét. A pulzus ellenőrzése nyugalmi állapotban, edzés közben vagy közvetlenül a megerőltető testmozgás után fontos információkat nyújthat általános kondíciójáról.

Hogyan készüljünk fel

A pulzus megadásához csak egy használt kézzel készített óra vagy egy stopperrel ellátott digitális óra szükséges. Keressen egy csendes helyet, ahol ülhet, és nem zavarhatja a pulzust.

Hogyan kell csinálni

A pulzusod bárhol megtehető, ahol artéria van a bőr közelében, például a csuklón, a nyakon, a halánték területén, az ágyékban, a térd mögött vagy a láb tetején.

Nagyon könnyű a pulzust a csukló belső oldalán, a hüvelykujja alatt tartani. Nézzen meg egy képet arról, hogyan lehet pulzust a csuklóján vagy a nyakán venni .

  • Óvatosan helyezze a másik kéz 2 ujját erre az artériára.
  • Ne használja a hüvelykujját, mivel annak saját pulzusa van, amelyet érezhet.
  • Számolja az ütemeket 30 másodpercig; majd duplázza meg az eredményt, hogy megkapja a percenkénti ütemszámot.

A pulzus a nyaki artériában is elvégezhető. Ez található a nyakon, a szélcső mindkét oldalán. Legyen óvatos, amikor ebben a részben veszi a pulzusát, különösen, ha 65 évesnél idősebb. Ha túl erősen nyom, szédülhet és eleshet.

Elektronikus pulzusmérőt vásárolhat, amely automatikusan az ujját, csuklóját vagy mellkasát veszi. Ezek az eszközök akkor hasznosak, ha problémái vannak a pulzus felvételével, vagy ha edzés közben szeretné megkapni a pulzusát.