Cikk Étrend, súly és a hegymászó és a hátizsák meséje

Javasolt olvasmányok

súly

A fogyókúra nem áll le az evéssel (I)

Elhízás és túlsúly: okok és következmények (I)

Megfelelő súly: A zsír mérése a bőr hajtásain keresztül

Testtömeg-index (BMI) és derék-csípő

Diéta és testmozgás: a testtömeg és az arányok mérése

hyMiért hízok meg most, ha ugyanazt fogyasztom?

Fogyókúra és súly: a bioanalizátorok

Egészség és vegetarianizmus, vagy a margarin mítosz

Élelmiszer és egészség: Ў Figyeljen az átészterezett olajokra!

A kövér büszkeség ellentmondásai

Popeye és a vitaminok mítosza

Kapcsolódó termékek és szolgáltatások

Zöld energia

Gyógyszerek és természetes ételek

Berendezések és kellékek a kalandhoz

Ha valakinek túlsúlya van, annak oka van, ugyanúgy, mint egy hegymászónak a súlya, ha hátizsákot hord a hátán.

Az összehasonlítás nemcsak nyilvánvaló, hanem tovább is megy. Mert ha hord egy hátizsákot, akkor ennivalót is hordoz benne, amire szüksége van a túléléshez. Sétája lassabb, de FELTÉTLENül szükséges, hogy magával vigye az élelmiszereket, mert máshol nem fogja megtalálni.

És elvileg a túlsúlynak csak ezt a célt kell kitűznie: tartalékként kell szolgálnia a jövőbeli túlélésre számítva. A probléma akkor jelentkezik, amikor az általunk hordott hátizsáknak már nincs értelme, mert ez a hátizsák, ez a felesleges plusz súly, apránként szenved a testünk.