Cineterapia a mozi pszichológiai csúcsa - Canal Gaztea Grupo IMQ
Hányszor sírtál filmet nézni? Hányan nevettek hangosan? Filmterápiának hívjuk, a filmnézés pszichológiai csúcsának.
Biztosan éreztél már dühöt, amikor meglátod, hogyan szenved igazságtalanul egy film főhőse. És lássuk be, a filmnézés szinte mindig reflektálásra késztet, és valami újat tanít. Pontosan a filmterápia kihasználja a sorozat- vagy játékfilmek didaktikus, megelőző vagy terápiás erőforrásként való alkalmazásának pszichológiai előnyeit.
A szórakoztató képességünk mellett a film akár kiegészítheti a pszichológiai felépülés terápiáját is. A filmterápia az oktatási területen is nagyon alkalmas a személyes növekedéshez, és általában a filmnézés bárki számára számos előnyt nyújt.
A mozi behatol a tudatunkba, összekapcsolódik belső terünkkel és készít mindenféle érzelmet elhozni. Általában olyan elmélyülést tapasztalunk egy filmben, hogy a fikció és a valóság határai elmosódnak. Ha egy karakterrel vagy egy jelenettel azonosulunk, az lehetőséget kínál arra, hogy belenézzünk, magunkénak érezzük azokat a körülményeket, amelyek fikcióban élnek, és tudatában vagyunk erősségeinknek, vagy akár az elménkben kísért félelmeknek vagy problémáknak az életben.
A mozi ereje nem marad észrevétlen pszichológiánkban. Melyik film jelölte meg a legjobban? Melyiket nem unja meg a látása? Melyiknek sikerült megváltoztatnia az élet perspektíváját? És melyik adott neked több erőt, hogy legyőzd a dudort?
A filmterápia előnyei
A filmnézés homokszem lehet, hogy boldogabbak legyünk, legyőzzük a depressziós epizódokat, sőt a gyászos folyamatokat, a szeretet hiányát, a hiperaktivitás megállítását ... itt felsoroljuk a filmterápia néhány fő előnyét.
Élénkítő. Segít leválni a rutinról, és jól szórakozni.
Aktiválja az intelligenciát. A többféle intelligencia elmélete szerint hétféle intelligenciánk van, és a mozi ereje képes arra, hogy mindegyiket aktiválja a film megértése érdekében: nyelvi, logikai-matematikai, zenei, térbeli, kinetikus-testi, interperszonális és személyközi.
Gazdagítsa kreativitásunkat. Képzeletbeli világokon, különböző valóságokon és más nézőpontokon keresztül, amelyek aktiválják képzeletünket és fantáziánkat, és mentális sémáinkat rugalmasabbá és innovatívabbá változtatják.
Önreflexiót hív. Ily módon a filmterápia önkritikusabbá tesz bennünket, és átgondolja a megszerzett attitűdöket és konvenciókat.
Erősítse társasági oldalunkat. Ez megalapozza a benyomások megosztását, a reflektálást és a vitát a létfontosságú kérdésekről partnerével, barátaival vagy családjával.