Citrom, gyömbérkömény a fogyáshoz - Recept ma Recept ma
A narancslé egészségesebb?
Úgy tűnik, hogy a könnyű megoldásról álmodni emberi természet. Sajnos azt a varázslatos összetevőt, amely zsírt éget, miközben mi a kanapén ülünk és sült krumplit eszünk, még nem sikerült felfedezni. De a citrom, a gyömbér és a kömény bizonyos gyógyászati tulajdonságokkal bír, és jótékony hatással lehetnek az étrendre. Ha megeszi őket, rendszeresen sportol, és változatos és tápláló étrendet fogyaszt, amely ésszerű mennyiségű kalóriát tartalmaz, fogyhat!
A citrom a Daily Mail webhelye szerint valóban segíthet a zsírégetésben. A citrom növeli a kalcium felszívódását, és minél több kalcium van egy zsírsejtben, annál több zsír ég a sejtekben. A citrom a három összetevő egyike, a cayenne-i borssal és a juharsziruppal együtt az örökösen népszerű Master Cleanse étrendben. Legutóbb Theresa Cheung egészségügyi író volt a "A citromlé-diéta" szerzője, amely kimondja, hogy a citromlé és a citromhéj fokozza a méregtelenítést és az emésztőrendszert. A héjában lévő rostos pektin megakadályozhatja, hogy a gyomor olyan gyorsan felszívja a cukrot, a gyümölcsben lévő sav pedig stimulálhatja a gyomornedveket. Cheung szerint a citromlé napi legalább egy étkezés során segít a zsír elleni küzdelemben.
