Cl diagnózis; csak súlyos fertőzések gyermekeknél; ez dif; cil

Szárított szilva = rost krónikus székrekedés esetén

diagnózis

Klinikai kérdés:

A szárított szilva ugyanolyan hatékony-e, mint a pszillium felnőttek krónikus székrekedésének kezelésében?


Következtetés:

A szárított szilva vagy aszalt szilva, ahogy nagymamáink nevezik, legalább olyan hatékony krónikus székrekedés esetén, mint a psyllium (Metamucil) hashajtó. A bélmozgások gyakorisága megduplázódik, naponta kétszer fogyasztva 6 aszalt szilva, javul a széklet állaga és a székrekedés tünetei. A szilva kalóriasűrű, egy tucat körülbelül 260 kalóriát tartalmaz, bár a glikémiás index alacsony (10). (LOE = 1b)