Clara Lago hogyan ér el egy irigylésre méltó lapos hasat. Ez az a gyakorlat, amivel végzi

Láttuk, ahogyan nő a képernyőn, és a spanyol mozi egyik legelismertebb arca lett. Megmondjuk, mi Clara Lago titka, hogy irigylésre méltó "hatos csomagot" visel.

Clara Lago most töltötte be a harmincas éveit, és máris mércét jelent mind a munkája, mind a társadalmi elkötelezettsége szempontjából. A színésznő vegán és sportkedvelő, nagyon egészséges életet él és nagyon szereti a fonást és a pilateset. Ebben az utolsó tudományágban láthattuk, hogy mindent belead a híres református gépezetben, amelynek rajongója Sara Carbonero is.

Átalakíthatja-e a Pilates a testet?

Van egy népszerű tendencia helyezze a jógát és a pilateset egy síkra, de két nagyon különböző tudományágról van szó, bár igaz, hogy közös előnyeik vannak. Ha már végzett Pilates órát, akkor biztosan áldozatul esett a másnapi hasi sebeknek, amelyek még nevetést sem hagynak, és rájössz, hogy a Pilatesnek semmi köze a laza.

A Reformer a legnépszerűbb Pilates gép, és vele mind az alap, mind a haladó edzéseket elvégezheti. Ezen a különböző szinteken a padlógyakorlatok sokasága belefoglalható azok intenzívebbé tétele érdekében. A Reformerrel sokkal kontrolláltabban hajtják végre a gyakorlatot, és az izmok széles skáláját működtetik optimálisan, igen, erőfeszítéssel! A Pilates nem rózsák ágya, és Clara munka és kitartás nélkül nem érte el ezt a markáns hasat.

---