Comyce Baleares zöld spárga

Előző zöld spárga Következő

Ezt a spárgát a fehértől eltérően úgy termesztik, hogy nem borítják be talajjal. A levegőben növekszik, ezért természetes zöld színét veszi fel.

Zöldség alacsony glikémiás terheléssel és alacsony kalóriatartalommal, így nagyon alkalmas a fogyás szakaszára.

Nyersen, főzve és konzerven egyaránt értékesítik. Ha nyersen vásárolják, akkor fogyasztás előtt meg kell főzni.

Zöld spárga: táplálkozási információk (100 g-onként)

IG	CG1	Súly	CG2	Hidratál	Cukrok	kcal	Zsírok	Satur.	Fehérje	Rost
tizenöt	0,3	225 g	0.7	2,0 g	2,0 g	huszonegy	0,2 g	0,0 g	2,3 g	1,3 g