Cristina Soler; A gluténmentes étrend nem volt elég a bél javulásához
„Amikor híreket kap arról, hogy krónikus betegségben szenved, például celiakia, különféle fázisokon megy keresztül, amíg be nem veszi. Olyan ez, mint a párbaj fázisai, alkalmazkodnod kell az új valósághoz, és sok érzelem tapasztalható "- mutat rá Cristina Soler, pszichológus, lisztérzékenységi beteg, és az" Eld az egészséges táplálkozást "útmutató szerzője, amellyel elmagyarázza öt lépés, hogyan lehet megváltoztatni a szokásokat, hogy egészségesebben és gluténmentesen fogyasszunk. Beszéltünk vele a pszichológia szerepéről a krónikus betegség híreinek kezelésében, az egészséges gluténmentes étkezésről, útmutatásáról és a lisztérzékenység diagnózisáról. Kövesse Onda Celicidadot az Instagramon. Cristina Soler a Stimatbe az IG-n.
A lisztérzékenység hónapjának közepén sokan elgondolkodnak azon, hogy vajon van-e valami ünnepelni való. És ez az, hogy sokak számára megkönnyebbülés lehet - az a tény, hogy végre tudják, mi történik veled -, mások számára ez igazán bonyolult hír lehet. És a valóságban, amikor a cöliákia diagnózisa megérkezik egy házba, minden kétség és félelem. Talán előnyös lehet egy pszichológus támogatása, amely segít kezelni érzelmeinket ilyenkor.
És ez az, mondja Cristina Soler: «Az ilyen hír minden szinten változás, és a változások félelmet jelentenek. Néha alkalmazkodó félelmek, amelyek segítenek minket, de normális, hogy miután megkapjuk a lisztérzékenység diagnózisát, több fázist élünk át, olyan, mint a párbaj fázisai, mert itt van egy bizonyos veszteség is "- mondja a szakember. Így a tagadás fázisával kezdjük: „az elején letagadhatjuk a betegséget, elhihetjük, hogy a diagnózis nem megfelelő. Akkor elmehetünk a düh fázisába, dühösek és dühösek vagyunk a helyzet miatt, amelyet élnünk kell. A harmadik szakasz a saját magával folytatott tárgyalás lenne. És akkor eljön a szomorúság, amikor látjuk, hogy egy olyan helyzetbe zuhanunk, amely nem könnyű számunkra, és amely azt a szomorúságot eredményezi, amely többé-kevésbé eltarthat. De tényleg eljön egy nap, amikor elfogadod, vállalod, megszokod, ez az életed. És még arra is képes lehet, hogy alkalmassá váljon "- magyarázza.