Crossfit Ez a legalkalmasabb ember a világon ICON EL PA; S

Most nyerte meg a „crossfit olimpiai játékokat”, extrém tesztekkel. Los Angelesben találkozunk vele, ahol ezek a tréfák félistenek

Ben Smith minden nap négy darab szalonnát és öt rántottát eszik reggelire. Néhány darab szalonna (ne feledje, füstölt szalonna az RAE szerint) kutyája állába kerül, aki a gazdája lábánál nyáladzva várja, míg az ízletes tipp leesik. Ebédre ez az izmos férfi a hús melletti guacamole mellett dönt. A vacsorát a "jó entrecotának" szentelik. Bár ennek a robusztus menünek másként tűnik, Smith vigyáz magára. És nagyon sok. "Ez elkerülhetetlen, amikor átadod az életed crossfif irányítását" - mondja ez a 25 éves amerikai, akit éppen a "világ legrátermettebb emberének" hirdettek, mint azok, akik a Reebok Crossfit régóta szenvedő győzelmével kelnek fel Játékok, olyan különlegesség olimpiai játékai, amelyek rendkívüli dühöt okoznak az Egyesült Államokban és elterjedtek számos európai országban, különösen Spanyolországban.

ember

Mielőtt a bajnokkal folytatnánk, meg kell határoznunk, mi is a crossfit. A részletekbe bocsátás nélkül elmondható, hogy nagyon igényes, változatos, nagy intenzitással végzett fizikai gyakorlatok kombinációja: torna, súlyemelés, futás, úszás. Smith a crossfit-ről olyan áhítattal beszél, amelyen nem érzik magukat. Szinte vallással állunk szemben. "Gyakorlásához a család ugyanolyan fontos vagy fontosabb, mint az étel: minél bőségesebb és szénhidrátmentes, annál jobb. Csapatmunka nélkül nincs eredmény. Ez az egyik első szabály, amelyet meg kell jegyeznie, amikor crossfit hegemóniát ad a tested "- mondta Smith, aki mindig testvérével, Bennel, unokatestvérével, Brock-al és Ryan barátjával edz.

„Ha magas szintű versenyen indul, sok támogatásra van szüksége. Ez a körülötted lévő embereket is érinti. Nagyon önző életmód. Minden rád koncentrál. A feleségemnek sokat kellett tennie azért, hogy túljuthasson ezen a szakaszon "- mondja Chris Spealler, a" crossfit "legendája

Mindannyian Chesapeake-ban élnek, amely 230 000 lakossal (62% fehér) Virginia egyik legnagyobb városa. Chesapeake különös hely. Öblének köszönhetően szinte trópusi mikroklímát biztosít, amely a területre küldhető, zord tél jellemzi. Virginiába integrálódott, abban az államban, ahol a CIA (az Egyesült Államok hírszerző szolgálata) található, és ahol a népszerű Homeland sorozat része található. A sorozatban a katonai Nick Brody nem gyakorolja a crossfit-et, de jól megteheti, mivel profilja illeszkedik Smith és kollégái profiljába: fehér srácok, hunksok és rokonok. Mindenki (Brody kivételével) egy garázsban edz, amelyet Ben otthon állított fel.

Amit tett, az épített egy dobozt, ahogy a crossfit tornatermeket hívják. A hét öt napján edz, minden nap körülbelül három órát. Smith elmondja, hogy honnan ered a fittség mániája: „A családomban mindig is sportoltunk. A középső bátyám tornázott, az öcsémmel pedig baseballoztunk. Mindig nagyon versenyképesek voltunk mindennel. Szerettük fejleszteni magunkat abban, amit csinálunk, bármi is volt az. Ez egy kicsit a mi szórakozásunk módja ”. Még az anyja is belekerül ebbe az életbe, ami mindent felforgat. „Amikor abbahagyta a baseball készítését, hazajött, és ez volt az első alkalom, amikor a crossfitről beszélt. Megmutatott nekem egy videót a számítógépen, és elmondta, hogy megnyeri azt a versenyt. Azóta még kiképzett és megtanított olyan testhelyzeteket is, amelyeket be kell tennem, hogy ne bántsam magam a súlygal ”- jelentette ki az anya. Ha belép a világ legrangosabb emberének Twitterébe, akkor az első dolog, amibe belebotlik, az az esküvői fotója. Noelle Rodgers, Ben élettársa középiskola óta, jelenlegi felesége megosztotta férje törekvését az órákon és a szünetben.

- Ismertem Benet, mielőtt ismerte volna a crossfitet. A középiskolában fedezte fel, és teljesen megdöbbent. Azóta egyfajta közösségben élünk. Olyan, mint egy család ... Olyan kényelmesnek látom őt ebben a közösségi környezetben, hogy engem is boldoggá tesz. Mindig megpróbálunk először arra gondolni, hogy mire van szüksége. Minden rá összpontosul. A testvérei, barátai és én itt vagyunk, bármi is kell neki: étel, pihenés, nyugalom ”- mondta a bajnok odaadó partnere. Mindezek a kényeztetések meghozták eredményüket: miután hétszer részt vettek a Reebok Crossfit Games-en, a nyolcadik fődíjat nyert.