Crys Díaznek megvan a titka, hogy ne hagyja el az edzőtermet
Crys Díaz személyi edző elárulja technikáit, amelyek miatt nem dobja be a törülközőt a sportban és az egészséges életet tartja fenn
A birodalom felemelése előtt Crys Dyaz & Co, Crys Díaz a spanyol úszócsapat élsportolója volt, később fizioterápiát tanult, mivel ez a tudományág szoros kapcsolatban áll a sport világával. Most a személyi edző, hazánk egyik leghíresebbje, azzal dicsekedhet, hogy megvalósította álmát: megnyitni a Tornaterem amely tele van ügyfelekkel: VIP és névtelen. Ennek a «személyi edzőnek» azonban nincs korlátja, és most indította el a «Legyen aktív, és ez megváltoztatja az életét», Első könyve, ahol az egészséges életmóddal kapcsolatos sok szempontról szól.
«Nem egy könyvet kell elolvasni elejétől a végéig, hanem amelyhez a létfontosságú pillanatnak és annak a szempontnak megfelelően haladsz, amelyben vagy. Megtaláljuk többek között a fizikai aktivitást, az új trendeket, a sport terhes nőkhöz való alkalmazkodását, a meghatározott területek rutinjait, a nagyon erős patológiák, például a rák vagy a fogyás sportját. Beszélnek arról is táplálás és elmondom, melyek a kedvenc receptjeim »- mondja a szakember, aki biztosítja, hogy a cukor nem szerepel az étrendjében, és megpróbálja családját és ügyfeleit is elkerülni. "Számomra ez teljesen kontraproduktív az egészségre nézve" - mondja egyenesen.
Tehát gyakorolja a Crys Díaz-t
És ha ügyfelei ennek köszönhetően érik el céljaikat, akkor nem csoda, ha tudod, mi a leghatékonyabb képzés, és ezt te is elvégzed. Néhány hétre van a második gyermek születésétől, Crys Díaz pedig biztosítja, hogy mindennap sportol: „A szülés előtti napig edzhetsz, mindig igazodva azokhoz a szempontokhoz, amelyeken dolgozunk. Hiszek abban, hogy az aktív megmaradás életet ad, mindazzal az energiával érzem magamra, amire szükségem van ahhoz, hogy szembenézhessek a napi kihívásaimmal, és nagy erővel találom magam szemben az élettel és az álmaimmal.