Cseresznye - Nestlé Családi Klub étkezési útmutató

A cseresznye az egyik olyan gyümölcs, amely a legtöbb cukrot tartalmazza. Táplálkozási összetétele kiemelkedik kálium- és rosttartalmával. Ezenkívül tartalmaz antioxidáns anyagokat, mint pl antocianinok, amelyek vöröses színét adják neki, és a ellaginsav, tehát a cseresznye olyan gyümölcs, amely segít fenntartani a test jó egészségét. Édes íze, frissessége és színe miatt a cseresznye étel vonzó a gyermekek számára, jó alternatíva a gyümölcsfogyasztás növelésére ebben az életszakaszban.

A leggyakoribb fajták:

---