Csirkeleves csillagokkal, a méreganyagok eltávolítására karácsony után - Karlos Arguiñano

eltávolítására

Táplálkozási elemzés és étkezési piramis Karlos Arguiñano csillaggal készült csirkeleves.

A recept táplálkozási információi: "Csirkehúsleves csillagokkal"

Leves, amely segít nekünk megszünteti a méreganyagokat és kerülje a folyadékretenciót, mindaddig, amíg nem hagyjuk túlzottan.

Ezt a levest mi hidratál, megkönnyíti a veseműködést és javítja az emésztés helyreállítását a karácsonyi túlzások után.

Mérsékelt kalóriatartalmú leves, amely problémamentesen része lehet a fogyókúrás menünek.

A hozzá tartozó saláta javítja a vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és rostok hozzájárulását. Ezenkívül alacsony kalóriatartalmú saláta, amennyiben az ajánlott mennyiségű olajjal öltöztetjük (fejenként egy evőkanál), így a mai menü, gyümölcssalátával és zsurló infúzióval kísérve, segít abban, hogy gyorsabban visszanyeri a súlyát ami a partik előtt volt.

Táplálkozási piramis:

2–2,5 litert kell innunk Víz naponta az ételektől és italoktól, így az ételt alkotó víz eltávolításakor a nők vízigénye 1,5 liter, a férfiaknál napi 2 liter. A víz a test része, anyagcsere-reakciók is előfordulnak benne, az anyagok testen keresztüli szállításának eszközeként szolgál, segít a testhőmérséklet szabályozásában, rugalmasságot és nedvességet ad a bőrnek és általában a szöveteknek, segít a toxinok eltávolításában. A hidratálás befejezésének jó módja, ha olyan leveseket fogyasztunk, mint amilyen ebben a receptben szerepel.