Csoda diéták, csaló diéták A futár
Nem szabad elcsábítanunk olyan hirdetési formulákkal, mint a „zsírégetés” vagy a „jóllakásos hatás”; Mindig szakorvoshoz fordulni a legjobb megoldás
Bár a petit bizottságban bevalljuk, nagyon közeli családtagok és barátok körében, akik közül a legtöbb, aki legkevésbé javasolta az év valamely szakában, különösen az olyan nyaralási időszakokat megelőzően, mint például a nyár, kísértésbe esnek, és tudva, hogy nem nagyon ajánlott, fogyókúrás étrendet követve. Mindegyik kitűzi a saját célját, bár a nőknél a leggyakoribb a has, a fenék és a narancsbőr csökkentése; férfiaknál pedig szabaduljon meg attól a zsírfeleslegtől, amely a bélben koncentrálódik.
A Spanyol Endokrinológiai és Táplálkozástudományi Társaság (SEEN) és a Spanyol Társaság az Elhízás Kutatásáért (SEEDO) szerint minden negyedik spanyol fogyni akar, de nyilván nem veszik olyan komolyan, mint a helyzet megköveteli. Mert elvileg az étrend kiegyensúlyozott ellenőrzése, amely a napi elfogyasztott étel mennyiségének csökkentésén alapul, miközben növeli a testmozgást, nem jelent veszélyt az egészségre. Sok embert azonban vonzanak a csodatermékek - diéták és étrend-kiegészítők -, mert nagy rajongással hirdetik, hogy gyorsan és könnyedén lehet fogyni, nem csoda. E termékek vonzereje igazolja, hogy csak Spanyolországban évente több mint 2000 millió eurót költenek fogyókúrás termékekre - derül ki a Spanyol Táplálkozási, Élelmiszer- és Diétatársaságok Szövetségének (Fesnad) legfrissebb adataiból.
Sikere nagyrészt olyan reklámüzenetek ismétlésén alapul, mint például: „hatékony a zsír felszívásában”, „zsír csökkentése”, „zsírégetés”, „kalóriaégetés” és „kielégítő hatás”. Ezek a kifejezések olyan pszichoszociális kontextusban, amelyben az elhízás annyira rácáfol, hogy az embereknek néha visszafordíthatatlan vágyat sürget a sürgős fogyás érdekében, meggyőzőek, sőt meggyőzőek sok potenciális befogadó számára, ami arra készteti őket, hogy vásárolják ezeket a termékeket, függetlenül a ténytől. hogy a legtöbben nem kínálnak információt lehetséges mellékhatásaikról vagy mellékhatásaikról, és nem jelentik be ellenjavallataikat.
Nincsenek mágikus képletek
Ezek olyan cikkek, amelyek általában jelzik azok használatát, de nagyon kevesen jelzik a kezelés időtartamát, az árról nem is beszélve. A Csodatermékek alig több mint 5 eurótól - 20 napos időtartamtól - legfeljebb 31 euróig érhetők el, rövidebb időtartamú, 10 napos. Tekintettel arra, hogy nincs tudományos bizonyíték az étrend-kiegészítők vagy étrend-kiegészítők súlycsökkenésre vonatkozó hatékonyságáról és biztonságosságáról, e célra történő alkalmazásuk nem ajánlott. Ebben az összefüggésben az orvosok, a dietetikusok és más egészségügyi szakemberek beavatkozhatnak az ilyen típusú üzenetek torzulásának kijavítására és tisztázására tudományos megalapozottság nélkül, és folytathatják informatív munkájukat azon meggyőződés alapján, hogy nincsenek varázsfogalmak a fogyáshoz. Amit általában meg kell tennie, az az, hogy kevesebbet és jobban eszik, és több fizikai testmozgás. Szánjon rá időt, és próbálja megváltoztatni azokat a szokásokat, amelyek elhízáshoz vezettek; más szóval, nincs "tizenöt nap erőfeszítés és menj".