Csokoládé és sajt fondant torta

Tudom, hogy nagyon szeretjük a csokoládét. Csütörtök a blogbejegyzésnél csokiról beszélgettünk, tápértékeiről és előnyeiről, amelyek sokak ... természetesen mindig étcsokoládéról beszélünk, legalább 75% kakaóval.

Ígértem neked egy új receptet a csokoládétortához a hétvégére, hát itt van.

Ez egy nagyon alacsony kalóriatartalmú torta, gyakorlatilag három hozzávalóval készíthetjük el a süteményt, amely nagyon lédús és bolyhos, és ha hűtőbe tesszük, és hidegen fogyasztjuk, akkor ez a legtöbb.

De mindig kontrollálnod kell ... mert már mondtuk, hogy a csokoládé, bár egészséges és sok antioxidánst tartalmaz, nagyon kalóriatartalmú, ezért élvezd a tortát, de csak egy kis darabotJ

Az egész torta kalóriája 820 kcal, ez nem túl nagy torta, de lehet hat-nyolc adag, mindegyik adag kb. 135 kcal.

Hozzávalók

• Két tojás.
• 100 gramm étcsokoládé, legalább 75%
• 200 gramm 0% zsírtartalmú felvert sajt.
• Egy szint evőkanál zabpehely.
• Stevia ízlés szerint.

Kidolgozás: Először megolvasztjuk a csokoládét. Megteheti vízfürdőben vagy mikrohullámú sütőben. A mikrohullámú sütőben megolvasztottam, ami sokkal gyorsabb ... 1-2 percet tettem maximális teljesítményen és voila ... ez kicsit a mikrohullámú sütőtől függ, kezdje el apránként, hogy a csokoládé ne égjen el.

---