Cukkini püré recept
Receptek gyerekeknek
Receptek 6 hónaptól
A recept hozzáadódott a kedvenceihez.
A recept már hozzá lett adva a kedvenceihez.
Engedélyeznie kell a Cookie-kat a kedvencek mentéséhez.
A recept hozzáadódott a kedvenceihez.
A recept már hozzá lett adva a kedvenceihez.
Engedélyeznie kell a Cookie-kat a kedvencek mentéséhez.
Utasítás
Mint már tudják, a cukkini táplálkozási szinten nagyon gazdag étel, C-vitamin forrás, amely csökkenti a fáradtságot és fáradtságot, valamint a B9-vitamin, amely hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez. Emellett nélkülözhetetlen tápanyagokat, például magnéziumot és káliumot is biztosít.
Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan készíthetünk finom pürét, hogy ezt a táplálékban gazdag ételt egyszerű módon mutassuk be a babának, mert ha az ízét most használjuk, esetleg ha még kicsit megnő, akkor ne utasítsa el!
6 hónaptól ajánlott a kiegészítő etetés bevezetése. Itt az ideje bevezetni ezt a zöldséget a kicsi életébe! A mángoldra és a spenótra 12 hónapos korig kell várni.
HOGYAN KELL ELKÉSZÍTENI A TÖKÉSZ PURÉT:
- Először mossa meg és hámozza meg a cukkinit és a burgonyát.
- Vágja fel a cukkinit és a burgonyát, így csökkentheti a főzési időt.
- Vegyünk egy rakott tálat, adjunk hozzá egy evőkanál olajat, és tegyük közepes lángon melegíteni. Ha az olaj forró, adjuk hozzá a cukkinit és a burgonyát, és 3-5 percig pirítsuk. Tegyen vizet, hogy ellepje a zöldségeket, és növelje a hőt. Amikor forrni kezd, takarja le az edényt, és hagyja addig, amíg a cukkini és a burgonya megpuhul (kb. 20 perc).
- Keverjen össze mindent a turmixgépben. Ha túl sűrű, adjunk hozzá kevés vizet, amíg meg nem kapjuk a kívánt állagot és állagot.
Csak a pürét kell egy megfelelő tálban bemutatni és ... hagyja, hogy a csecsemő élvezze az evést!