Cukormentes fitnesz sütik egészséges recept
Függetlenül attól, hogy fogyni akar, javítja az étrend minőségét, vagy gondoskodik az egészségéről azáltal, hogy csökkenti a szokásos asztal szabad cukrát, ez cukormentes fitnesz sütik receptje és tele rostokkal azt javasoljuk, hogy alkalmazza a gyakorlatban.
Hozzávalók
- Érett banán 2
- Frissen facsart narancslé 20 ml
- Teljes kiőrlésű liszt 120 g
- Kémiai élesztő (járókerék) 10 g
- Zabkorpa 40 g
- Fekete szezám 20 g
- Szezámmag 30 g
- Kókuszreszelék 30 g
- Vanília esszencia (opcionális)
- Narancs héja (opcionális)
Hogyan készítsünk cukormentes fitnesz sütiket
Ezeknek a cukormentes fitnesz sütiknek a megkezdéséhez meg kell az érett banánnal és egy pár evőkanál narancslével pürét formázunk (Két narancsszeletet nyomtam közvetlenül a banánra), ezzel villával segítettünk nekünk.
Ha megvan a banánpüré, hozzáadjuk az összes száraz hozzávalót: teljes kiőrlésű liszt, Royal típusú por vagy élesztő (vagy más kémiai emlékeztető), zabkorpa, reszelt kókusz és fekete-fehér szezámmag.