Dán étrend

Szigorú diéta
A diéta nagyon szigorú, és készítői szerint a kialakult menüben való bármilyen eltérés módosítja az eredményeket, és újrakezdésre van szükség.

Azt ígéri, hogy módosítja az anyagcserét, hogy a diéta után, amikor elkezdesz normálisan étkezni, a test tovább dolgozik, két évig a szokásosnál több kalóriát éget el. Emiatt csak két évvel azután kell megismételni, hogy követjük.

A diéta hat nap múlva leállítható, és három hónap múlva folytatható. Friss és természetes ételeket esznek. Az éhség elkerülése érdekében igyon sok vizet, a kávé helyettesítheti a teát, a tőkehal pedig a pisztrángot.

A dán étrend

---