Datolyaszilva - a datolyaszilva tulajdonságai

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a datolyaszilva

A datolyaszilva olyan gyümölcs, amely nem tartalmaz fehérjét, 16 gramm szénhidrátot tartalmaz, 16 gramm cukrot tartalmaz 100 grammonként, és nincs zsírja, 74,22 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek az A, C, B9 és K vitaminok is.

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a datolyaszilva táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a datolyaszilva fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A datolyaszilva tápanyagainak aránya a gyümölcs fajtájától és mennyiségétől függően változhat, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosulásába. Ne feledje, hogy a datolyaszilva elkészítésétől függően annak tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk egészséges és tápláló datolyaszilva receptek elkészítésével segíthetnek a jobb táplálkozásban, azonban az erre és más ételekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért a kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel vagy drasztikusan változtat az étrenden.

Ezen az oldalon megtalálhatja a datolyaszilva jellemzőit is más ételekkel együtt.

Datolyaszilva tulajdonságai

A szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben található ételek között elérhető gyümölcs kategóriájú ételek között szerepel a datolyaszilva.

Ez az étel a friss gyümölcsök csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a datolyaszilva testének táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A datolyaszilva táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm datolyaszilva a következő tápanyagokkal rendelkezik:

0,37 mg. vasból.
0,63 g. fehérje.
8 mg. kalcium.
2,53 g. rost.
178 mg. kálium.
3 mg. jód.
0,04 mg. cink-.
16 g szénhidrátok.
8 mg. magnézium.
4 mg. nátrium.
267 ug. A-vitamin.
0,02 mg. B1-vitamin.
0,03 mg. B2-vitamin.
0,28 mg. B3-vitamin.
0,16 ug. B5-vitamin.
0,10 mg. B6-vitamin.
0 ug. B7-vitamin.
7 ug. B9-vitamin.
0 ug. B12-vitamin.
16 mg. C vitamin.
0 ug. D-vitamin.
0,59 mg. E-vitamin.
2,60 ug. K-vitamin.
25 mg. foszfor.
74,22 kcal. kalória.
0 mg. koleszterin.
0,30 g. zsírból.
16 g cukor.
0 mg. purinák.