Dátumok - Ayurvedalia

Június 18. Dátumok

A dátum egy szárított gyümölcs, amely jó tápanyagterhelést és nagy előnyöket biztosít a szervezet számára. Egy természetes energia- és édességforrás kulináris készítmények egészséges módon.

Az ayurvéda dátumainak jellemzői

Rasa: édes
Emésztés utáni íz: édes
Teljesítmény: hideg
Jó rakta (vér), mamsa (izomzat), meda (zsír) és shukra dathu (reproduktív szövet) számára.
Növelje a Kapha-t, csökkentse Pitta és Vata értékét.

Az ájurvéda gyógyászatban mind húsát, mind csontját vagy magját használják.

Az ayurvédikus orvoslás szerint a dátum a a szattvikus néven ismert ételek, amelyek frissek, lédúsak, krémesek, táplálóak és ízesek.

Eredmény ideális az étkezések közötti nassoláshoz és amellett, hogy energiát szolgáltatnak az izmoknak és az agynak, növelik a mentális kapacitást és az agilitást is.

A dátumok fogyasztásának előnyei

Növelik a szellemi energia, öröm és jókedv.
Ők a leginkább ajánlottak a jó egészség és egy általános energiamérleg.
Kedvelik a a derű és a világosság állapota.
Ideális gyümölcs, amely segít a fizikai aktivitás után térjen vissza, sportolóknak és gyermekeknek ajánlott.
A magnézium hozzájárulása segít harci stressz, fáradtság és fáradtság.

Sok mindent tartalmaznak triptofán, ezért pihentető tulajdonságokkal rendelkeznek, mivel ez az aminosav kapcsolatban áll a melatonin és a szerotonin szintézisével. Ideális problémákkal küzdő emberek számára elaludni.
Enyhe hashajtó hatás, segít kerülje a székrekedést és hozzájárulhat csökkenti a vér koleszterinszintjét.
Hozzájárul nagy mennyiségű kálium, ennélfogva Csökkenti a folyadékretenciót és egyéb által okozott betegségek felhalmozódott méreganyagok az ízületekben, mint az ízületi gyulladás. Ezenkívül hozzájárul a jó keringéshez és szabályozza a vérnyomást, ami hipertónia esetén jelzi. Mivel gazdag ebben az ásványi anyagban és kevés nátriumot tartalmaz, ez segít szabályozza az idegrendszert és csökkentheti a stroke kockázatát.
Javasoljuk küzdj a vashiányos vérszegénység ellen és azok számára, akik a vegetáriánus étrend.
Segíteni tartsa az emésztőrendszert jó állapotban, mivel rostot és különböző típusú aminosavakat tartalmaz.
Ben található tartalmának köszönhetően A-vitamin, Segítség megakadályozza a magas vérnyomás kialakulását és stimulálja az agy különböző funkcióit.
Tartalmaz jód, mit serkenti a zsíranyagcserét, a pajzsmirigy aktivitása révén.